七月初一，牢記：1不理，2不穿，3不回，4要吃祭祖習俗知多少

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2025-08-23 11:19:43 小茉莉美食記

農歷不僅體現著時間順序，更承載著深厚的文化底蘊。五月五過端午，六月六曬福祿。今年有閏六月，使得整個六月顯得變長了，但時間的腳步不停歇，我們還是迎來了七月，這是一個不平凡的月份。初七為七夕乞巧節(jié)，十五為中元節(jié)，這些節(jié)日廣為人知。

其實，七月初一也有特定的習俗與內涵。老人們常說“七月初一地門開”，這與七月作為祭祀之月的基調有關。初一也是祭祀的日子，據說這時先祖會回到家里與家人團聚。這一傳統反映了人們對逝者的追思與懷念，也是傳承孝文化的重要體現。

圍繞“祭祖”這一主題，七月形成了一系列的傳統與講究。在七月初一這一天，需要注意以下幾點：

不理發(fā)。頭發(fā)在過去是不能隨意剪短的，尤其是在喪期。七月初一是祭祖之日，要提前沐浴，穿戴整潔以示尊重，因此不宜理發(fā)。此外，七月正值夏秋更替，氣溫變化明顯，理發(fā)不利于身體適應環(huán)境，容易著涼。

不穿艷麗的衣服。在祭祀的日子里，場合比較正式，氛圍肅穆，應穿著素凈的衣服，以表達對先祖的尊重。艷麗的衣服不符合這一天的氛圍，也會讓家中的長輩不開心。

不回娘家。在過去，出嫁的女兒們回娘家的機會較少，一般選擇在特定節(jié)日或吉祥的日子回去看望父母。而七月初一這樣的祭祀之日，要與婆家人在一起，不適合回娘家。同時，今年的七月初一適逢處暑交節(jié)，容易出現陰雨天氣，會給出行帶來不便，因此這一天盡量不要回娘家。

吃餃子。餃子是傳統節(jié)日中的重要食物，初一和十五都講究吃餃子，代表著團圓和美滿。這個時節(jié)正值秋季進補，吃餃子解饞好消化，營養(yǎng)也十足。

吃鴨。有道是“七月一只鴨，萬事都不怕”。七月講究吃鴨，代表壓制一切不順，為家人祈福。鴨肉本身也是這個時節(jié)進補的好選擇，好吃且不上火。

吃圓子。七月初一恰逢處暑，南方地區(qū)流行吃圓子以滋補身體，寓意團圓美滿。可以在糯米面中搭配些粗糧，更有助于消化。

吃蘋果。七月初一祭祖時，人們祈禱平安、康健、順遂。這樣的日子少不了水果，蘋果正適合。新鮮上市的蘋果多汁脆甜，營養(yǎng)豐富，有助于潤燥解渴，生津去火，增強體質，是名副其實的“平安果”。

(責任編輯：zx0001)

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