11歲女孩長期吃素食查出矮小癥醫(yī)生提醒：成長關鍵期“肉不能少”

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2025-08-18 17:08:04 新浪

8月17日，河南鄭州傳來一則令人揪心的消息：一名年僅11歲的女孩因長期不吃肉類食物，被醫(yī)院確診為矮小癥。她的身高只有1.36米，比同齡孩子明顯偏矮，站在人群中顯得小一截。

家庭飲食習慣影響孩子發(fā)育

據(jù)了解，這名女孩自小在家中幾乎不吃葷菜。原因是其母親年輕時因一次吃肉的不良經(jīng)歷，對肉類產生排斥感，久而久之，她在家中做飯也以素食為主。孩子因此幾乎沒有攝入足夠的動物蛋白，成長過程中缺乏關鍵營養(yǎng)。

面對醫(yī)生的詢問，女孩直言：“媽媽從小就不吃肉，所以我平時也不怎么吃。”這一回答讓接診醫(yī)生當場急得直拍桌子，忍不住批評家長：“怎么能這樣養(yǎng)孩子？孩子正處在生長發(fā)育的關鍵階段，肉類一定不能少，每天至少要保證二兩肉?！?/p>

11歲女孩長期吃素食查出矮小癥醫(yī)生提醒：成長關鍵期“肉不能少”

醫(yī)生為何如此嚴厲？

矮小癥是兒童生長發(fā)育中常見的問題，往往與遺傳、營養(yǎng)、內分泌等多重因素有關。而飲食結構單一，缺乏動物性蛋白質與優(yōu)質營養(yǎng)，是其中最典型的誘因之一。

醫(yī)生解釋道：

醫(yī)生還特別提醒，孩子成長發(fā)育期每天都應保證均衡飲食，葷素搭配，除肉類外，還要適量攝入奶制品、蛋類以及新鮮蔬菜水果，才能全面補充營養(yǎng)。

此事引發(fā)不少家長反思：在當下崇尚“輕食”“素食”的潮流中，有些父母把自己的飲食偏好直接套用在孩子身上，卻忽視了孩子身體所需。專家提醒，成年人或許可以憑興趣選擇飲食方式，但對于處于生長關鍵期的孩子來說，合理均衡才是第一要義。

兒童生長發(fā)育階段，任何一種營養(yǎng)素的長期缺乏，都會留下難以彌補的遺憾。醫(yī)生也再次強調：“家長千萬不能隨意給孩子盲目制定飲食習慣?？茖W營養(yǎng)，是孩子長高、長壯的根基?！?/p>

(責任編輯：0764)

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