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11歲女孩長期吃素食查出矮小癥 醫(yī)生提醒：成長關鍵期“肉不能少”(2)

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2025-08-18 17:08:04  新浪

醫(yī)生還特別提醒，孩子成長發(fā)育期每天都應保證均衡飲食，葷素搭配，除肉類外，還要適量攝入奶制品、蛋類以及新鮮蔬菜水果，才能全面補充營養(yǎng)。

此事引發(fā)不少家長反思：在當下崇尚“輕食”“素食”的潮流中，有些父母把自己的飲食偏好直接套用在孩子身上，卻忽視了孩子身體所需。專家提醒，成年人或許可以憑興趣選擇飲食方式，但對于處于生長關鍵期的孩子來說，合理均衡才是第一要義。

兒童生長發(fā)育階段，任何一種營養(yǎng)素的長期缺乏，都會留下難以彌補的遺憾。醫(yī)生也再次強調(diào)：“家長千萬不能隨意給孩子盲目制定飲食習慣?？茖W營養(yǎng)，是孩子長高、長壯的根基。”

(責任編輯：0764)
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