梁曉聲以為孫穎莎是學(xué)生引導(dǎo)員 定力與韌性的典范！最近朋友圈被刷屏的不是明星官宣或網(wǎng)紅翻車，而是梁曉聲提到乒乓球運(yùn)動(dòng)員孫穎莎。他感嘆孫穎莎握球拍時(shí)有“五虎上將”的氣質(zhì)，那感覺(jué)簡(jiǎn)直是“一夫當(dāng)關(guān)、萬(wàn)夫莫開(kāi)、為國(guó)爭(zhēng)光、舍我其誰(shuí)”。這評(píng)價(jià)讓人仿佛回到了三國(guó)戰(zhàn)場(chǎng)，熱血沸騰。

梁老先生這番話直接把孫穎莎推上了“精神偶像”的寶座。他不僅與孫穎莎合過(guò)影、開(kāi)過(guò)會(huì)，還一直默默關(guān)注著她。他說(shuō)，看孫穎莎打球，即使落后五六分，她也能硬生生扳回來(lái)，反敗為勝。這種表現(xiàn)不僅僅是打球，更像是教科書般的“內(nèi)心強(qiáng)大”。梁老甚至表示，孫穎莎身上的定力值得寫入筆下的青年形象里。這種作家向運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，充滿了反差感。

梁老先生的話激起不少年輕人的共鳴。無(wú)論是“打工人”還是“學(xué)生黨”，都面臨著內(nèi)卷焦慮和精神內(nèi)耗。每天早上被鬧鐘叫醒，熬夜到凌晨三點(diǎn)只為比別人多看幾頁(yè)書、多改幾版PPT。在學(xué)校里，績(jī)點(diǎn)焦慮像隱形緊箍咒，纏得人喘不過(guò)氣。看著同學(xué)曬的各種競(jìng)賽獎(jiǎng)項(xiàng)、小論文發(fā)表，開(kāi)始懷疑人生：“我適合讀研嗎？我還能找到好工作嗎？”每次考試前肚子就開(kāi)始“打鼓”，手抖得像得了帕金森，體檢卻啥事沒(méi)有，典型的“考場(chǎng)軀體化”。

到了職場(chǎng)，更是“卷”得飛起。凌晨?jī)牲c(diǎn)的辦公室燈火通明，咖啡漬浸透了日程本，微信里永遠(yuǎn)有99+的未讀消息。面對(duì)客戶指責(zé)機(jī)械式道歉，明明心里不爽，臉上還得笑嘻嘻。團(tuán)建時(shí)強(qiáng)行“合群”讓人能量枯竭，回到家只想把自己焊死在沙發(fā)上。深夜emo發(fā)了朋友圈又秒刪，生怕別人看到脆弱的一面。

社交上，戴著耳機(jī)假裝聽(tīng)歌避免交流；微信群里聊得飛起，線下見(jiàn)面卻恨不得隱身。發(fā)個(gè)朋友圈反復(fù)查看點(diǎn)贊數(shù)，點(diǎn)贊少就秒刪。收到領(lǐng)導(dǎo)或?qū)煹南?，心跳直接飆到180，拖延回復(fù)直到焦慮發(fā)作。還有些更隱秘的危機(jī)，比如在社團(tuán)活動(dòng)里熱情開(kāi)朗，回到宿舍卻整夜流淚。明知該寫論文卻瘋狂刷短視頻，事后陷入深度自我否定。甚至有人用熬夜、暴食、過(guò)度運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解壓力。

這些場(chǎng)景照出了每個(gè)人的影子。大家都在這場(chǎng)“內(nèi)卷”的浪潮中掙扎，但找到“一夫當(dāng)關(guān)”的定力，把這些焦慮和內(nèi)耗“扳回來(lái)”，才是最酷的“超能力”。

梁曉聲看到的是孫穎莎身上那種極致的心理韌性。這并不是天生自帶的，而是實(shí)打?qū)嵕毘鰜?lái)的。孫穎莎的定力像是她內(nèi)心深處的一顆定海神針，任憑賽場(chǎng)風(fēng)浪再大都能穩(wěn)如泰山。普通人雖然沒(méi)有賽場(chǎng)上的高光時(shí)刻，但生活中的每一個(gè)小挑戰(zhàn)都需要這樣一顆“定海神針”來(lái)穩(wěn)住陣腳。心理學(xué)家說(shuō)，心理韌性70%是后天塑造的，包括復(fù)原力、堅(jiān)毅力和創(chuàng)傷后成長(zhǎng)。就像健身一樣，心理的“肌肉”也得練。

普通人如何擁有孫穎莎那樣的定力呢？首先，要學(xué)會(huì)給自己的情緒“松綁”。焦慮來(lái)襲時(shí)，可以試試“478呼吸法”或者想象煩心事兒變成透明氣泡飄走。其次，要給生活找點(diǎn)“意義感”。工作再忙也要找到它背后的小價(jià)值，把“打工”變成“打怪升級(jí)”。最后，別忘了給自己“充充電”。每周抽時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，吃富含Omega-3脂肪酸的食物，身體棒了精神頭自然也足。

梁曉聲對(duì)孫穎莎的贊嘆其實(shí)是在告訴每個(gè)人，強(qiáng)大的內(nèi)心并非遙不可及。在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的時(shí)代，每個(gè)人都可以是自己的“五虎上將”，用堅(jiān)定的定力和不屈的韌性迎接生活的每一場(chǎng)“比賽”。愿你我在各自的戰(zhàn)場(chǎng)上活出“一夫當(dāng)關(guān)、舍我其誰(shuí)”的精彩！