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被蚊子“偷襲”后冰敷才是治療高手！

關鍵詞：
2025-08-08 13:14:07  

被蚊子“偷襲”后冰敷才是治療高手。夏天來了，氣溫高、雨水多。蚊子也開始整夜“嗡嗡嗡”，一晚上被叮好幾個“包包”，癢得人根本睡不著！

蚊子在叮咬我們時，會向皮膚注射含麻醉、抗凝血成分的唾液；這種唾液會激發(fā)身體的免疫反應，釋放「組胺」及炎性介質來抵擋外來物質。


但放出組胺等物質，會引發(fā)皮膚發(fā)紅發(fā)腫、癢癢癢......


想要很好止癢，阻止組胺和炎癥介質釋放、擴散就可以。



冰敷能減少組胺和炎癥介質的擴散；降溫還能讓我們對癢的感覺變遲鈍，達到瞬間止癢的效果。

瘙癢很容易產生抓撓的沖動。雖然偶爾撓一撓不會有什么問題，但特別注意不要頻繁抓撓，更不要抓傷皮膚。頻繁抓撓會出現“越抓越癢、越癢越抓”的惡性循環(huán)，進而導致皮膚破損，增加感染風險。

今天，我們就來聊聊幾個有效止癢的辦法。

方法1：冷敷

可以用冷的毛巾或者濕巾覆蓋在叮咬的地方，幫助緩解瘙癢。這個方式很好獲取，可行性高。

之所以冷敷會有止癢作用，是它通過降低皮膚溫度，能減緩周圍神經纖維的傳導速度，降低瘙癢感受器的敏感性，暫時抑制瘙癢信號的傳遞。

除了上面的作用外，冷敷還可以收縮皮膚的血管，減少炎癥介質向組織的擴散，減少組胺等瘙癢介質的釋放。少了這些炎癥介質和瘙癢介質后，瘙癢自然也能夠得到改善。

除了止癢外，冷敷其實還能起到緩解腫脹和疼痛的作用。

冷敷的時間沒有嚴格的要求，可以以主觀感受為主，要想起到緩解腫脹的效果，可能需要10到20分鐘的時間。要注意，冷敷期間，如果溫度升上來了，就要及時更換（加冷水）。

方法2：冰敷

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