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不是迷信！立秋前一天 牢記3個忌諱 順應(yīng)天時保安康

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2025-08-05 10:54:45  新浪財經(jīng)

不是迷信！立秋前一天 牢記3個忌諱 順應(yīng)天時保安康！清晨散步時，發(fā)現(xiàn)梧桐葉尖已泛黃，這才驚覺立秋將至。作為二十四節(jié)氣中第一個體現(xiàn)“收”的節(jié)氣，立秋不僅預(yù)示著暑去涼來，更承載著祖先留下的生存智慧。今年立秋恰逢8月7日13點51分，屬“晚立秋”，民間有“晚立秋熱死?！敝f，此時更需遵循古禮，為家人納祥祈福。

立秋習俗豐富多樣。祭祀祖先是一項重要傳統(tǒng)，周代天子會在立秋日率百官“迎秋于西郊”，如今民間多以掃墓、供奉的方式延續(xù)這一傳統(tǒng)。浙江老輩人常說：“立秋不祭祖，來年收成苦?！泵磕甏藭r，母親總會備上新收的稻谷、自制的米酒，在祖先牌位前輕聲念叨：“秋糧快收了，您老保佑風調(diào)雨順?！边@炷香火既是對先人的追思，更是對自然規(guī)律的敬畏。

吃立秋糕也是江南一帶的傳統(tǒng)習俗。外婆曾教我：“圓如滿月，甜如蜜，吃了秋糕，日子才圓滿?！边@習俗源自宋代，當時東京城（今開封）的糕點鋪會推出“秋糕宴”，文人墨客以詩換糕，成為一時雅事。如今咬一口軟糯的秋糕，仿佛能嘗到千年前的秋意。

貼秋膘是另一個重要習俗?！傲⑶锏?，貼秋膘，冬去春來身體好?！苯?jīng)過苦夏，人體需補充能量?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》言：“秋主肺，肺欲收，急食酸以收之?！惫寿N秋膘并非大魚大肉，而是葷素搭配。推薦一道蓮藕花生排骨湯：蓮藕清熱，花生健脾，排骨補虛，慢燉1.5小時，湯色如奶，最宜秋日潤燥。

嘗新果也是立秋的一大特色。北方有“立秋摘核桃”之說，南方則盛行“采秋梨”?！洱R民要術(shù)》載：“立秋后十日，瓜甜梨熟?！贝藭r到果園親手摘下果子，咬一口脆甜的梨，汁水漫溢，正是“春種秋收”最生動的注腳。

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