女子不開空調(diào)中暑暈倒 體溫近40℃ 警惕熱射病致命風(fēng)險(2)
熱天最怕的是對“熱”不夠尊重。初期中暑癥狀包括大汗淋漓、頭暈，這是熱疲勞，還不致命。再往后，汗突然減少，人變得煩躁或嗜睡，皮膚干熱發(fā)紅，心跳加快、惡心嘔吐，危險已逼近。出現(xiàn)意識模糊、胡言亂語、抽搐、昏迷時，已經(jīng)是熱射病的典型癥狀，必須馬上降溫并送醫(yī)。
急救重點是降溫。脫去衣服，用冷水毛巾擦身，冰袋敷在腋下和大腿根部，或者直接用冷水沖淋身體。目標(biāo)是盡快將體溫降到38.5℃以下。每一分鐘都在決定生死。
最好的辦法是預(yù)防。一是別硬扛，天氣預(yù)警紅色時盡量避免戶外活動；二是穿寬松、淺色、透氣的衣服；三是合理補水，每隔20分鐘補充水分，出汗多時補充電解質(zhì)；四是避開中午12點到下午3點的“熱浪高峰期”；五是注意身邊人，尤其是老人和孩子，他們的體溫調(diào)節(jié)功能較差，更容易中暑。家里有這類人群的，一定要格外注意。
熱死不僅僅是極端天氣或特殊人群的問題，每一個“以為自己能扛”的普通人也可能面臨這種風(fēng)險。保護(hù)自己，從尊重炎熱開始。
(責(zé)任編輯：0882)
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