空調(diào)反復(fù)開關(guān)比一直開著更費電頻繁操作反而耗電

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2025-07-15 21:43:46 光明網(wǎng)

夏天，空調(diào)成了很多人避暑的必需品，但不少人會擔(dān)心電費。實際上，一些看似省電的操作反而會讓空調(diào)耗電量增加。例如頻繁開關(guān)機、溫度調(diào)得太低、出風(fēng)口方向不對等錯誤用法，都可能增加能耗。

如果只是臨時出門取個快遞或扔垃圾，頻繁開關(guān)空調(diào)反而更耗電。使用空調(diào)時，溫度不要設(shè)置過低，可以調(diào)節(jié)到睡眠模式，這樣室內(nèi)外溫差減小，能耗也會降低。

對于晚上睡覺時是開窗還是開空調(diào)的問題，專家建議開空調(diào)更好。北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院的張敏指出，空調(diào)房間的溫度和濕度可控，而開窗則不可控，尤其在高樓遇到強對流天氣時，開窗睡覺很危險。最適宜的空調(diào)溫度為22℃至26℃。北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉也認(rèn)為，從古至今人們都在尋找類似空調(diào)的降溫方法，不應(yīng)因誤解而棄之不用。

當(dāng)氣溫不是特別高時，風(fēng)扇是個不錯的選擇。但在酷熱難當(dāng)時，空調(diào)效果更好，尤其是空氣濕度大時，風(fēng)扇的降溫效果不佳，甚至?xí)杏X吹出的是熱風(fēng)?？照{(diào)不僅能促進空氣流動，還能降低室溫、除濕，帶來更舒適的體驗。在合適的溫度、風(fēng)速和濕度條件下，空調(diào)適合所有人群，這也是許多醫(yī)院配置中央空調(diào)的原因。

老年人在高溫天也需要開空調(diào)。他們對外界溫度和濕度的感知能力下降，即使不覺得熱也可能出現(xiàn)“隱性中暑”。長期處于高溫高濕、不通風(fēng)的環(huán)境中，容易導(dǎo)致脫水、散熱不佳等問題，甚至加重原有慢性疾病。因此，老年人應(yīng)及時開空調(diào)并保持室內(nèi)適當(dāng)通風(fēng)。

為了健康且省電地使用空調(diào)，記住以下幾點：將溫度設(shè)置在25℃至28℃之間；定期清潔空調(diào)；每天開窗通風(fēng)幾次；避免冷風(fēng)直接吹向人體；在出風(fēng)口下放盆水以提高濕度；空調(diào)和風(fēng)扇搭配使用；天氣悶熱時開啟除濕功能；剛打開空調(diào)時將出風(fēng)口朝上，以便冷空氣自上而下循環(huán)，更高效節(jié)能。

(責(zé)任編輯：0764)

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