為了防止被曬黑，很多人外出時(shí)會(huì)選擇戴防曬面罩，覺得這種方式既便宜又方便。然而，最近有人反映，戴了防曬面罩后皮膚反而更黑了。

這種現(xiàn)象被稱為“捂黑”或“熱黑”，意思是皮膚被遮蓋后因溫度高、不透氣而變暗沉。但這種說法并不準(zhǔn)確，蒸桑拿并不會(huì)使皮膚變黑。

那么，為什么戴防曬面罩后會(huì)變黑呢？以下是幾種可能的原因：

一種可能是面罩本身并不防曬。棉質(zhì)面罩的防曬力通常很低，如果面罩編織不夠緊密，紫外線會(huì)穿透進(jìn)來。顏色淺的面罩防曬效果也不好。剪裁太緊的面罩會(huì)導(dǎo)致纖維拉伸，空隙變大，防曬力減弱。此外，如果面罩尺寸和臉型不符，邊緣不夠貼合皮膚，或者汗水浸濕了面罩，都會(huì)降低其防曬效果。長期使用和反復(fù)洗滌也會(huì)導(dǎo)致面罩變形或防曬涂層脫落，增加曬黑的風(fēng)險(xiǎn)。

另一種可能是敏感性皮膚的問題。根據(jù)《中國敏感性皮膚臨床診療指南》的數(shù)據(jù)，我國女性中敏感性皮膚的發(fā)生率高達(dá)36.1%。這種皮膚對外界刺激很敏感，容易出現(xiàn)癢、痛、紅腫等癥狀。面部和防曬面罩之間的摩擦、捂熱以及汗水難以蒸發(fā)的刺激，都可能誘發(fā)炎癥狀態(tài)，導(dǎo)致皮膚看起來變黑。

還有一種可能是對防曬面罩中的某些物質(zhì)過敏。醫(yī)學(xué)上有紡織品接觸性皮炎的說法，指的是穿著或接觸某種織物引發(fā)的皮膚病變。過敏原可能包括抗皺的甲醛樹脂、染色的對苯二胺、阻燃劑等。一旦戴的防曬面罩里有你過敏的物質(zhì)，就會(huì)引起接觸性皮炎，一開始會(huì)皮膚發(fā)紅、瘙癢、腫脹，炎癥消退后出現(xiàn)色素沉著，臉就變黑了。

對于已經(jīng)曬黑的情況，可以采取以下措施：

如果是防曬面罩不給力引起的，皮膚曬黑后需要時(shí)間恢復(fù)，大概幾個(gè)月后能恢復(fù)到原本的膚色。著急的話可以找皮膚科醫(yī)生開一些淡化色素的藥品，或者進(jìn)行醫(yī)學(xué)刷酸和光子嫩膚等操作。更重要的是換一個(gè)靠譜的防曬面罩，關(guān)注紫外線防護(hù)系數(shù)（UPF），選擇適合自己臉型的尺碼，并按照標(biāo)簽和說明書正確使用和護(hù)理。

如果是敏感性皮膚引起的，要選用溫和的保濕潤膚產(chǎn)品，含有神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞值漠a(chǎn)品適合敏感肌。挑選面罩時(shí)要注意柔軟度和透氣性，戴上看看是否舒適。用防曬面罩時(shí)感覺悶熱、汗多，可以找個(gè)不曬的地方透透氣、擦擦汗，回家后盡快洗臉。

如果是過敏引起的，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，按醫(yī)生指導(dǎo)使用抗炎癥、抗過敏藥物?；丶液筝p輕洗臉，洗掉殘留的過敏物質(zhì)，然后做保濕，輔助治療。下次買防曬面罩時(shí)要避開同類材質(zhì)，也可以選擇其他防曬方式。

無論男女老少，只要還有皮膚，就有必要防曬。紫外線不僅會(huì)造成皮膚早衰，還會(huì)增加多種皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。國際主流建議是“ABC原則”：避免上午10點(diǎn)到4點(diǎn)紫外線最強(qiáng)的時(shí)候被曬；使用防曬系數(shù)（SPF）15以上的廣譜防曬霜；用靠譜的面罩、長袖衫、遮陽帽、太陽鏡等進(jìn)行物理防御。對于缺乏維生素D的人而言，口服補(bǔ)劑才是最有效又安全的做法。