糖尿病盯上年輕人 北方人更容易得 甜蜜負(fù)擔(dān)背后的血糖焦慮！這個(gè)夏天，年輕人在外賣三巨頭聯(lián)手打造的“飯局”里享受著奶茶的甜蜜。然而，他們對(duì)血糖的擔(dān)憂也在增加。中國疾控中心慢病中心最新發(fā)布的糖尿病地圖顯示，截至2023年，我國有2.33億人患有糖尿病，其中年輕患者越來越多。

這種群體性的血糖焦慮催生了動(dòng)態(tài)血糖儀和無糖茶的巨大市場(chǎng)。量化血糖曲線和“無糖”標(biāo)簽讓年輕人愿意為健康付費(fèi)。本期內(nèi)容探討血糖焦慮背后的商業(yè)機(jī)會(huì)。

最近，“外賣三國殺”如火如荼進(jìn)行中，各種優(yōu)惠券不斷從平臺(tái)彈出，年輕人們頻繁下單，尤其是茶飲類商品。社交平臺(tái)上，薅到羊毛的年輕人既感慨搶購的樂趣，也擔(dān)心商戰(zhàn)最終可能影響自己的血糖。

當(dāng)代年輕人對(duì)糖的態(tài)度矛盾，既無法放棄甜甜的奶茶，又時(shí)常擔(dān)心喝太多糖會(huì)得糖尿病。一些人會(huì)選擇去醫(yī)院檢查血糖，如果一切正常，他們會(huì)繼續(xù)享受奶茶；但也有一部分人被確診為糖前期，開始控糖之旅。糖前期是指糖尿病發(fā)病前的過渡階段，患者在化驗(yàn)單上會(huì)有異常指標(biāo)，但幾乎沒有直觀感受。

國際糖尿病聯(lián)合會(huì)的研究顯示，截至2024年，我國糖尿病前期患者總數(shù)達(dá)到2.74億，糖耐量受損患病率迅速上升。導(dǎo)致血糖異常的因素很多，包括遺傳、精神壓力等。河北初中老師陳默在確診糖尿病前期前經(jīng)歷了長達(dá)一個(gè)月的焦慮，體重急劇增加，最終確診為糖前期。

糖尿病逐漸年輕化是一個(gè)不可忽視的趨勢(shì)。從2005年到2023年，中國糖尿病患者數(shù)量翻了一番，每天新增約2.2萬人。20歲成為分水嶺，大學(xué)生與初入職場(chǎng)的年輕男性是最高危人群。糖尿病患者的年齡還在進(jìn)一步降低，甚至有不少未成年人被確診為糖尿病前期。

不同地區(qū)的糖尿病患病率差異明顯，北方普遍高于南方。北京糖尿病患病率高達(dá)28.45%，天津和上海緊隨其后。研究預(yù)計(jì)，如果不及時(shí)干預(yù)，到2050年，北京和天津的糖尿病患病率將超過40%。

大多數(shù)人在走進(jìn)內(nèi)分泌科之前都經(jīng)歷過減肥失敗。一位河南醫(yī)護(hù)人員吐槽自己減肥困難，體重超過160斤，嘗試控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量，但效果不佳。另一位剛剛步入職場(chǎng)的女孩兩年內(nèi)胖了30斤。她們最終意識(shí)到反復(fù)減重失敗可能與代謝有關(guān)，經(jīng)過檢查，前者確診糖尿病，后者處于糖前期。

肥胖與糖代謝異常關(guān)系緊密。北京大學(xué)人民醫(yī)院外科主任醫(yī)師鐘朝輝指出，大多數(shù)肥胖患者存在胰島素抵抗，而胰島素抵抗也是導(dǎo)致肥胖的重要原因?？刂企w重有助于預(yù)防糖尿病。數(shù)據(jù)顯示，北方人均BMI已超重，而糖尿病對(duì)北方人的威脅更大。

年輕人對(duì)血糖的較量一開始充滿新鮮感。每次吃飯都像一場(chǎng)考試，血糖儀是唯一的裁判。在這場(chǎng)控糖實(shí)驗(yàn)中，每種食物都有具體的升糖指標(biāo)。社交媒體上的記錄無形中加重了人們對(duì)食物和血糖的焦慮。醫(yī)生朱秀嫻強(qiáng)調(diào)，培養(yǎng)對(duì)血糖的認(rèn)識(shí)重要，但不必過度焦慮。

想要控糖，第一步就是戒掉高糖飲料。無糖茶已成為控糖人的必備選擇。數(shù)據(jù)顯示，無糖茶新用戶中超過84%的人年齡在30歲以下。三得利烏龍茶連續(xù)兩年銷量增長約200%，東方樹葉銷售額大增90%。

為體重和控糖焦慮的年輕人開始使用醫(yī)用血糖儀作為24小時(shí)的“減肥搭子”。動(dòng)態(tài)血糖儀便捷易用，可以連續(xù)監(jiān)測(cè)血糖14天。血糖儀上的數(shù)字成為生活中心，督促佩戴者控制血糖。有人通過血糖儀找到了最佳主食芋頭，有人徹底舍棄快速升糖的食物。當(dāng)血糖數(shù)字上升時(shí)，他們可能會(huì)跳過一頓正餐。食欲隨著血糖數(shù)字起伏波動(dòng)，血糖儀也能反映人的情緒。

盡管動(dòng)態(tài)血糖儀檢測(cè)的是組織間液葡萄糖水平，存在一定誤差，但這并未妨礙其成為爆款單品。品牌之間的價(jià)格戰(zhàn)降低了購買門檻，國產(chǎn)品牌將傳感器價(jià)格降至100元至200元。年輕人可以用幾杯咖啡的錢來掌控自己的血糖和體重。

控糖是一件很難堅(jiān)持的事，不少人曾想過放棄。血糖儀似乎給了他們一個(gè)堅(jiān)持的理由。陳默告別了炸肉，恢復(fù)了低碳飲食。他說，新的一天，血糖波動(dòng)又開始了。