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拉伸對直腿細(xì)腿的殺傷力 讓線條更好看

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2025-07-07 17:49:36  微博

跑后拉伸可以改善肌肉僵硬和緊縮的狀態(tài)，有效緩解肌肉緊張，加快身體恢復(fù)，消除疲勞感，避免大粗腿，讓線條更好看。

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