針對(duì)不同類型的熱相關(guān)疾病,專家提供了實(shí)用的應(yīng)對(duì)指南。預(yù)防和應(yīng)對(duì)熱疹的方法包括穿寬松透氣的衣物,保持皮膚清潔干燥,避免長時(shí)間處于悶熱環(huán)境。若出現(xiàn)熱疹,可用涼水清潔患處,避免抓撓以防感染,瘙癢嚴(yán)重時(shí)可外用爐甘石洗劑緩解。預(yù)防熱水腫的方法包括避免長時(shí)間處于高溫環(huán)境,減少久站或久坐,適當(dāng)活動(dòng)下肢,避免高鹽飲食。若出現(xiàn)熱水腫,需立即脫離高溫環(huán)境,抬高腫脹肢體促進(jìn)血液回流,使用冷敷的方式緩解腫脹,如果不適癥狀持續(xù)不消或伴隨頭暈、心悸,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防和應(yīng)對(duì)熱痙攣的方法包括避免在高溫下劇烈運(yùn)動(dòng),及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料。若出現(xiàn)熱痙攣,應(yīng)立即停止活動(dòng),輕柔按摩或拉伸痙攣部位,并少量多次補(bǔ)充電解質(zhì)溶液,如果癥狀持續(xù)超過1小時(shí)或伴隨頭暈、惡心,需及時(shí)就醫(yī)。預(yù)防和應(yīng)對(duì)熱衰竭的方法包括減少高溫暴露,戶外活動(dòng)時(shí)佩戴遮陽帽,并及時(shí)補(bǔ)充水分。若出現(xiàn)熱衰竭,需迅速前往陰涼通風(fēng)處,并對(duì)身體進(jìn)行物理降溫,補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。如果癥狀加重或出現(xiàn)嘔吐、意識(shí)模糊,需立即就醫(yī),以防發(fā)展為熱射病。
中暑不是小問題,尤其是熱射病,一旦發(fā)作可能危及生命。很多人對(duì)這種疾病的嚴(yán)重性了解不足,特別是老年人,多曬十分鐘太陽就可能從“有點(diǎn)熱”變成“暈倒”
2025-07-06 09:59:28老人高溫天用艾葉泡澡泡出熱射病近日,新一輪高溫天氣來襲,氣溫再度攀升。作為最嚴(yán)重的中暑類型,熱射病具有高死亡率和高致殘率的特點(diǎn)
2025-07-19 19:25:32高溫天如何識(shí)別和預(yù)防熱射病