國乒WTT美國大滿貫賽前訓(xùn)練畫面公開 王楚欽高強度備戰(zhàn)
刷到王楚欽7月1日發(fā)布的訓(xùn)練視頻時，手里的奶茶差點灑出來——鏡頭里的他像臺不知疲倦的永動機，在三個高強度項目間切換，每一秒都緊繃得讓人心跳加速。
第一個畫面是高低箱跳躍。他穿著運動背心，雙腿肌肉緊繃，在半人高的箱體間快速前后蹦跳。7次跳躍，每次落地都幾乎沒有緩沖，腳尖點地的瞬間又像彈簧般彈起，動作流暢得像段被加速的舞蹈。評論區(qū)有人嘀咕：“這哪是跳箱子，分明是在練‘陸地版蹦床’吧？”
第二個項目更絕——彈力球平衡踢球。他單腳踩在直徑半米的彈力球上，球身隨著重心晃動不斷搖晃，另一只腳卻要精準地把地上的足球踢向指定位置。先試右腳踩球踢左腳，踢了3次都穩(wěn)穩(wěn)命中；換左腳踩球踢右腳，第4次時球突然“調(diào)皮”地滾向一邊，他踉蹌了一下，膝蓋幾乎要觸地，卻立刻咬著牙穩(wěn)住身體，繼續(xù)完成剩下的兩次。旁邊隊友舉著手機錄視頻，鏡頭都在抖：“這平衡感，普通人站上去怕不是秒摔？”
最讓人捏把汗的是第三個——和隊友閆安的光電反應(yīng)對抗賽。兩人面前是一排隨機亮起的指示燈，必須在0.2秒內(nèi)拍滅。王楚欽的手指像裝了雷達，燈一亮就“啪”地拍過去，好幾次閆安的手剛抬一半，他的指尖已經(jīng)按在燈上了。結(jié)束后閆安揉著手腕笑：“跟你打這游戲，我手速都快趕上彈吉他了?！?/p>
這些看似“自虐”的訓(xùn)練其實藏著王楚欽的“小心機”：高低箱跳躍練的是步伐靈活性，球場上來回變向時，每一步都要像釘子一樣扎實；彈力球平衡踢球磨的是核心力量，接殺球或救球時，單腳支撐的穩(wěn)定性全靠它；光電反應(yīng)對抗賽則直接模擬賽場上的“生死時速”，畢竟對手的回球速度比指示燈亮得還快。
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