醫(yī)院腎內(nèi)科陳國對醫(yī)生介紹稱,像小李這樣因“突擊健身”引發(fā)橫紋肌溶解的病例,在臨床上其實并不罕見,且多集中在20歲到30歲的年輕人群中,特別是平時缺乏鍛煉卻突然進行大強度運動者更為高發(fā)。
醫(yī)生提醒:這三個信號一定警惕!
陳醫(yī)生特別指出,若在劇烈運動或突發(fā)高強度訓(xùn)練后出現(xiàn)以下三種情況,一定不能大意:
持續(xù)性肌肉疼痛,且伴隨腫脹
乏力無力感明顯增加
小便顏色變深,呈“醬油色”或“紅茶色”
一旦出現(xiàn)上述癥狀,極有可能已進入“橫紋肌溶解”早期階段,此時不及時干預(yù),很容易導(dǎo)致腎臟受損,嚴(yán)重時甚至危及生命。
什么是橫紋肌溶解?為何健身也能引發(fā)它?
橫紋肌溶解癥并非“肌肉被融化”,而是指在劇烈運動、高熱、藥物、感染或創(chuàng)傷等因素下,導(dǎo)致骨骼肌細(xì)胞損傷,細(xì)胞膜破裂,內(nèi)部的肌紅蛋白、鉀、磷等物質(zhì)大量滲入血液,最終引發(fā)電解質(zhì)紊亂、腎功能異常等一系列連鎖反應(yīng)。
典型表現(xiàn)包括肌肉疼痛、腫脹、無力、尿色變暗,部分嚴(yán)重患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、意識模糊甚至昏迷。
這些高風(fēng)險因素,不容忽視!
1. 鍛煉不當(dāng)
不做熱身、突然暴增訓(xùn)練強度、長時間高強度深蹲、臥推等,尤其是“久坐人群突然發(fā)力”,極易誘發(fā)橫紋肌溶解。
當(dāng)急診室的燈光第三次照在這個24歲青年腫脹的眼瞼上時,主治醫(yī)師在病歷上寫下“過度整容并發(fā)癥”的診斷。這個年輕人曾在遺書里寫道:“每次照鏡子,都像在參觀一座需要拆除的違章建筑
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