工作不只謀生,更是調(diào)理身心的道場(chǎng)。穩(wěn)定的班拽住你脫離混亂,三餐準(zhǔn)點(diǎn)、作息規(guī)律,身體才有底氣。宋美齡說(shuō)“工作越忙越有精神”,養(yǎng)生的本質(zhì)是自律有事做。賺錢治情緒,工資漲心才安。帶薪養(yǎng)生,修出穩(wěn)健未來(lái)。
這才是最劃算的生活方式
朋友前陣子體檢,報(bào)告上一堆向上的箭頭,醫(yī)生說(shuō)要規(guī)律作息、清淡飲食。
他嘴上答應(yīng)得好好的,結(jié)果一到周末就原形畢露——
追劇打游戲到凌晨三點(diǎn),外賣炸串黃燜雞一頓接一頓;
白天蒙頭大睡,晚上精神抖擻,硬生生把周末過(guò)成了“報(bào)復(fù)性熬夜計(jì)劃”。
我們勸他改一改,他笑:“等上班就好了。”
還真別說(shuō),一到周一,他立馬切換模式:
七點(diǎn)半起床,九點(diǎn)打卡,三餐準(zhǔn)點(diǎn)吃完,十一點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)關(guān)燈睡覺(jué);
食堂阿姨燒得再寡淡,他也能吃個(gè)干凈。
我們都笑他:“你這是靠公司續(xù)命,帶薪養(yǎng)生呢?!?/p>
但說(shuō)到底——
這不就是很多打工人的真實(shí)寫照嗎?
放假放飛自我,一進(jìn)工位頓悟養(yǎng)生。
最能把你從糟糕生活里拉回來(lái)、拽住你不往下掉的,恰恰不是自由,而是一份穩(wěn)定的班。
上班這件事,不只是謀生手段,更是你調(diào)理身體、安頓情緒、修煉心性的最好地方。