6月14日,34歲的王先生在武漢市普仁醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的周期治療與持續(xù)康復(fù)后,面部功能基本恢復(fù)。但回想起不久前的經(jīng)歷,他仍心有余悸。
6月1日晚,王先生像往常一樣開著空調(diào)入睡。次日清晨,他發(fā)現(xiàn)左側(cè)面部僵硬麻木,口角向右歪斜,左眼瞼無(wú)法完全閉合,說(shuō)話時(shí)嘴角向右牽扯,右眼頻繁眨眼,鼓腮時(shí)左側(cè)漏風(fēng)不止。意識(shí)到情況嚴(yán)重,家人迅速將他送往武漢市普仁醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
醫(yī)生表示,在臨床上,許多患者誤以為面癱只是吹風(fēng)吹的,休息幾天就好。然而,若發(fā)病兩周內(nèi)未及時(shí)規(guī)范治療,可能會(huì)遺留永久性面部畸形,嚴(yán)重影響容貌和心理健康。王先生此次能基本恢復(fù),得益于及時(shí)就醫(yī)和后續(xù)規(guī)范治療。
王先生的經(jīng)歷反映出當(dāng)代青年在健康管理方面存在的共性問(wèn)題。如今,慢性病已不再是老年人的“專利”,越來(lái)越多的年輕人因不良生活習(xí)慣早早陷入健康危機(jī)。年輕人需要改變“年輕就是資本”的錯(cuò)誤觀念,從每一個(gè)生活細(xì)節(jié)做起,拒絕“躺平式”揮霍健康。
專家建議,25歲以上人群每年至少測(cè)量一次血壓、檢測(cè)一次空腹血糖,有家族病史者還需增加糖化血紅蛋白、動(dòng)態(tài)心電圖等項(xiàng)目,以便及時(shí)了解自身健康狀況。同時(shí),要避免長(zhǎng)期熬夜、暴飲暴食、貪涼受寒等陋習(xí)。
武漢市普仁醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任黎逢光提醒,在夏季使用空調(diào)時(shí)應(yīng)遵循“三不宜”原則:溫度不宜過(guò)低,室內(nèi)外溫差建議小于或等于7℃,夜間睡眠溫度設(shè)定不低于24℃;風(fēng)向不宜直吹,避免空調(diào)出風(fēng)口直接對(duì)著頭面部、頸部,可使用擋風(fēng)板調(diào)整風(fēng)向;時(shí)長(zhǎng)不宜過(guò)久,連續(xù)吹空調(diào)不超過(guò)4小時(shí),需定時(shí)開窗通風(fēng),每2小時(shí)通風(fēng)15分鐘,保持室內(nèi)空氣新鮮。