避免高反的方法包括緩慢提升海拔,有助于機體逐漸適應(yīng)低氧環(huán)境;夜晚睡覺時盡量選擇低處過夜,因為人在睡眠時迷走神經(jīng)興奮,臥位時回心血量增加,缺氧癥狀可能會更明顯;到達高海拔地區(qū)后,要加大碳水化合物的攝入比例,以便快速提供熱量,提高機體適應(yīng)能力。
如果在高海拔地區(qū)出現(xiàn)高反癥狀,應(yīng)立即告訴同行者,不要繼續(xù)前往海拔更高的地區(qū),有條件的應(yīng)盡快吸氧。輕微的高反通常會在癥狀出現(xiàn)后的24至48小時內(nèi)好轉(zhuǎn)。若癥狀惡化或在兩天內(nèi)沒有任何改善,應(yīng)盡快前往海拔較低地區(qū),一次至少下降300~500米。若病情緊急,建議盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。
嚴(yán)重低氧血癥高風(fēng)險人群如患有嚴(yán)重慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、間質(zhì)性肺病、先天性心臟病、肺動脈高壓者等,在任何海拔高度都有發(fā)生嚴(yán)重低氧血癥的風(fēng)險,不建議這類人前往高原地區(qū)。慢性疾病患者如冠狀動脈疾病、高血壓、顱內(nèi)血管畸形等患者在前往高原地區(qū)旅行前,要咨詢??漆t(yī)生,并準(zhǔn)備好相應(yīng)的藥物。如果病情不穩(wěn)定,也不建議前往高原地區(qū)。
總臺記者獲悉,2月11日晚和主人下水英勇救人的“白龍馬”病情出現(xiàn)反復(fù)晚上9點20左右因病情過重離世主人依立拜陪伴“白龍馬”走完了最后一程此前
2025-02-12 13:31:32痛心!下江救人的“白龍馬”不幸離世