洗頭后這個(gè)習(xí)慣會(huì)加重脫發(fā) 避免用毛巾搓頭發(fā)

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2025-06-01 20:47:33 環(huán)球網(wǎng)

很多人習(xí)慣用毛巾用力擦拭頭發(fā)，認(rèn)為這樣能幫頭發(fā)盡快干透。然而，這個(gè)習(xí)慣性動(dòng)作會(huì)加重脫發(fā)。那么，洗完頭后應(yīng)該如何正確干發(fā)？還有哪些洗發(fā)、吹發(fā)的習(xí)慣是錯(cuò)誤的？

洗頭后用毛巾大力揉搓頭發(fā)可能會(huì)造成發(fā)質(zhì)損傷，讓發(fā)質(zhì)越來越差。濕發(fā)時(shí)頭發(fā)表面的摩擦力增大，會(huì)增加對(duì)頭發(fā)纖維的機(jī)械損傷，此時(shí)來回梳理揉搓頭發(fā)，容易引起毛小皮鱗片的翹起和折斷。頭發(fā)在打濕的狀態(tài)下，毛鱗片一般會(huì)大量張開，這個(gè)時(shí)候用毛巾使勁搓頭發(fā)，會(huì)讓張開的毛鱗片被反復(fù)摩擦，難以閉合，搓的力度越大，對(duì)頭發(fā)的損傷就越嚴(yán)重，更容易導(dǎo)致頭發(fā)脫落。正確的做法是，用毛巾輕輕地按壓頭發(fā)，吸收掉頭發(fā)上的水分即可。

洗完頭后有幾種干發(fā)方式可以選擇：

自然干：如果是短頭發(fā)男生，讓頭發(fā)自然風(fēng)干很方便。但對(duì)于女生，尤其是長發(fā)女生，等頭發(fā)自然干是很浪費(fèi)時(shí)間的一件事。如果頭發(fā)長時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中，容易滋長微生物。

吹干：用吹風(fēng)機(jī)吹雖然也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成一定的損傷，但卻是更加省時(shí)省力的操作。使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，需要注意溫度盡量調(diào)低一些，尤其是干枯受損發(fā)質(zhì)，最好減少使用高溫電吹風(fēng)；跟頭皮保持距離（15厘米以上），吹時(shí)要時(shí)不時(shí)抖動(dòng)一下吹風(fēng)機(jī)，避免直吹使頭皮產(chǎn)生灼燒感；不要吹太久，也不要吹得特別干，頭發(fā)摸著還有一絲濕潤的感覺即可。

按干：按干頭發(fā)是比較溫柔和可取的方法。順著頭發(fā)毛鱗片，從上至下用毛巾輕柔按壓出頭發(fā)里的水分。

有的人因?yàn)橄搭^時(shí)間晚，懶得再用吹風(fēng)機(jī)吹干，經(jīng)常濕著頭發(fā)入睡，這種習(xí)慣會(huì)給身體帶來損傷。濕著頭發(fā)睡覺容易侵襲頭面部的肌表經(jīng)脈，誘發(fā)偏頭痛。長期濕發(fā)入睡會(huì)加重皮膚病，若本身有脂溢性皮炎、濕疹、頭癬等，存在頭皮發(fā)炎、局部皮膚屏障破壞的情況，濕發(fā)睡覺可能導(dǎo)致病菌繁殖，由破損的皮膚入侵，易誘發(fā)感染。濕發(fā)入睡對(duì)身體的危害是長時(shí)間積累導(dǎo)致的。如果只是偶爾一兩次，問題不會(huì)太大。但如果是本身就有嚴(yán)重的內(nèi)濕、體質(zhì)較弱的人，尤其是頭發(fā)較長的女性，易發(fā)生中風(fēng)、頭暈、頭痛等癥狀的老年人，就一定要注意不要頂著一頭濕發(fā)入睡了。

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