為什么一根頭發(fā)會(huì)有白有黑 背后原因不只是變老這么簡單(2)
除了壓力，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)也會(huì)參與調(diào)控頭發(fā)的色素合成。其中最典型的激素是甲狀腺激素。甲狀腺功能亢進(jìn)或減退，都可能影響黑色素的代謝效率，導(dǎo)致某一時(shí)期內(nèi)合成能力減弱，形成短期性的黑色素缺失現(xiàn)象。這種變化同樣可能在一根頭發(fā)的某段時(shí)間內(nèi)“記錄”下來，表現(xiàn)為“分段變色”。
某些慢性疾病、激素紊亂或藥物影響也可能造成局部或暫時(shí)的黑色素合成障礙。換句話說，頭發(fā)是一根“會(huì)說話的線”，它不僅反映遺傳與年齡，還會(huì)悄悄記錄下你的身體與情緒變化。
“雙色頭發(fā)”不是病，但可以是身體的提醒
雖然單根頭發(fā)顏色變化并不意味著身體出現(xiàn)嚴(yán)重問題，但它卻可能是身體某一階段狀態(tài)變化的縮影。比如，長期熬夜、焦慮、工作壓力大等情況，可能都會(huì)在頭發(fā)中留下痕跡。如果發(fā)現(xiàn)自己短時(shí)間內(nèi)突然出現(xiàn)大量白發(fā)或明顯“雙色發(fā)”，不妨考慮一下近期是否壓力過大、作息紊亂或營養(yǎng)不均。
適當(dāng)緩解壓力、規(guī)律生活、合理補(bǔ)充營養(yǎng)，特別是富含維生素B族、鋅和銅的食物，有助于保護(hù)黑色素細(xì)胞的功能，延緩白發(fā)的到來。
一根頭發(fā)黑白交錯(cuò)，并不只是衰老的標(biāo)志。它可能映射的是一個(gè)人正在經(jīng)歷的心理波動(dòng)、激素起伏或身體狀態(tài)變化。黑發(fā)變白，有時(shí)是壓力“寫”在頭發(fā)上的信號(hào)；白發(fā)變黑，也未必不可能。在快節(jié)奏的生活中，頭發(fā)顏色的變化，或許正是提醒我們?cè)摲怕_步、關(guān)注內(nèi)在的“身體日記”了。
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