在都市快節(jié)奏運(yùn)轉(zhuǎn)與高強(qiáng)度壓力下，療愈成為一門大生意。寫字樓午休時(shí)段的頌缽、冥想課程悄然興起，社交媒體上“抱樹療法”話題持續(xù)升溫，《我的阿勒泰》等治愈系影視更帶動(dòng)了新一輪文旅消費(fèi)熱潮。這些原本小眾的療愈方式——從音療到自然療法，正通過(guò)社交平臺(tái)的傳播效應(yīng)迅速破圈，催生出規(guī)模可觀的新興市場(chǎng)。

快速擴(kuò)張的療愈產(chǎn)業(yè)也面臨諸多質(zhì)疑。行業(yè)缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，部分項(xiàng)目收費(fèi)高昂但效果存疑，甚至被批評(píng)為“收割焦慮”。當(dāng)“情感缺口”逐漸拉大，這場(chǎng)由社會(huì)情緒催生的消費(fèi)浪潮，是否為心靈提供了解藥，又能走多遠(yuǎn)？

“Forest（森林），for rest（休息）。森林確實(shí)是個(gè)能讓身心放松的地方?！被貞浫ツ甓斐醮误w驗(yàn)“抱樹療愈”，杭州姑娘丁丁依然能清晰描述當(dāng)時(shí)的細(xì)節(jié)。當(dāng)時(shí)她工作受挫，在朋友推薦下參加了某機(jī)構(gòu)組織的森林冥想活動(dòng)，清新的空氣、斑駁的陽(yáng)光和泥土的氣息讓她暫時(shí)逃離了寫字樓的壓抑。這場(chǎng)標(biāo)明體驗(yàn)價(jià)為780元的“森林療愈”持續(xù)了近三小時(shí)，其中就包含“環(huán)抱古樹”的環(huán)節(jié)——雙手環(huán)抱樹干，彎腰用頭頂住樹身，保持這個(gè)姿勢(shì)靜默數(shù)分鐘。丁丁說(shuō)，當(dāng)額頭貼在粗糙的樹皮上時(shí)，她突然想到一句話——“向下扎根，向上生長(zhǎng)”，那一瞬間，工作上的焦慮好像突然消失了。到現(xiàn)在，丁丁還保持著每月一次的森林“充電”頻率。“森林里不僅有樹，還有陽(yáng)光、風(fēng)和溪水，讓我能更好地對(duì)抗壓力。”

丁丁并不是個(gè)例，像她這樣的都市人還有很多。在某社交平臺(tái)，“抱樹”一詞的瀏覽量達(dá)到1675.7萬(wàn)，而在這個(gè)話題下有5.5萬(wàn)人討論。有人說(shuō)抱樹時(shí)感受到“有一種被保護(hù)有依靠的安全感”，也有人提到“注意力前所未有地集中”。

另一些年輕人則把目光投向水晶。在社交媒體上，水晶與“心理療愈”“轉(zhuǎn)運(yùn)”“磁場(chǎng)”等關(guān)鍵詞緊密綁定，年輕人將美好的期許投射其中，成千上萬(wàn)條筆記分享編織出水晶手串的功效神話。31歲的薛華是水晶的忠實(shí)愛好者。從一年前“入坑”開始，她購(gòu)買了各式的水晶手串和擺件，平均每月都要花費(fèi)上千元。不過(guò)，在購(gòu)買水晶時(shí)，外觀設(shè)計(jì)是薛華更為關(guān)注的因素，品類和產(chǎn)地等都是其次。對(duì)網(wǎng)上盛傳的水晶療愈功效，薛華認(rèn)為，大多數(shù)水晶買家都不是為了療效而消費(fèi)，“某種程度上，我們是把療愈當(dāng)作買東西的借口。買到好看的水晶，心情就很好，很開心，也挺解壓的?！?/p>