從男排自由人到青訓教練:他扎根青訓20年用匠心托起中國女排的未來。
上海市體育運動學校排球教練張弘。
根據(jù)2024年東方英才計劃拔尖、青年項目入選人員名單顯示,上海市體育運動學校排球教練張弘入選青年項目名單。
從球員轉(zhuǎn)型青訓教練,張弘在上海市體育運動學校一呆就是近20年時間,相比于一線隊的風光,青訓教練注定默默無聞,這是身份轉(zhuǎn)變的必然。然而正是有很多如張弘一樣甘于奉獻的匠人,才造就了中國女排頂層的強大。
剛開始覺得當教練很簡單
“我的履歷挺簡單的,從閘北區(qū)體校到市體校,再到青年隊,最后到了上海隊?!睆埡牖貞浀?,他的運動生涯的關(guān)鍵節(jié)點是在青年隊時期遇到了沈富麟教練,這位中國男排功勛教練認為張弘雖然個子不高,但“技術(shù)不錯,手上有點兒東西”,于是讓當時還在青年隊打二傳的張弘到上海隊改打自由人的位置。
就這樣,張弘從2000年進入一線隊,彼時正是屬于上海男排的黃金一代時期,張弘在上海隊拼了六年時間并于2006年選擇退役。急流勇退,這對于當時只有26歲的張弘來說,他正面臨職業(yè)生涯的第二次選擇,恰巧,時任上海市體育運動學校排球隊教練的張妙鳳拋來了“繡球”,讓他來學校一起帶隊。
上海市體育運動學校,也就是大眾熟知的市體校,張弘在這里不知不覺已經(jīng)呆了快20年時間了?!皠傞_始當教練的時候,覺得蠻簡單的,就是和小球員打打交道,把訓練計劃規(guī)劃好,進行有序的訓練,小球員慢慢成長是必然的?!睆埡牖貞浾f,后來隨著張妙鳳逐漸淡出,自己作為年輕教練頂上去的時候,才發(fā)現(xiàn)當教練并沒有原以為的那么簡單。
“首先,要和家長溝通,讓他們放心把孩子送過來;平時要把小球員帶好,最后把她們送到青年隊和成年隊。其次,還要充分利用社會資源,提高運動員成材率,擴大隊伍的社會影響力??傊?,就是要形成一個良好的循環(huán),有好的進口,好的出口?!?/p>
這一切遠不如張弘一開始想的那樣,就像如何要讓家長放心把孩子交給自己,首先是理念上的溝通,“得讓家長明白讀書和打球是不矛盾的,還可以讓孩子各方面變得更好,有自信,更陽光?!?/p>
再者是用實際效果打動家長,張弘說市體校一直堅持“學訓并重、德育為先”的育人理念,他自己也是如此要求麾下的隊員?!巴ㄟ^孩子在學校一個階段的訓練,孩子會變得更禮貌,更懂得團隊協(xié)作和如何處理壓力等,孩子的這種改變也會讓家長更加認可教練和學校?!?/p>
張弘感慨,“10多年前我們招生面臨一些困難,很多家長不愿送小孩來,現(xiàn)在情況不一樣,都很樂意讓孩子來我們學校?!?/p>
要把小球員當自己的孩子
從來到市體校開始,張弘就負責帶隊女排小球員,對于和小球員之間的相處,張弘總結(jié)了經(jīng)驗,“要把她們當成自己的孩子?!?/p>
其中,小隊員李明靜讓張弘印象頗深,她來市體校前,曾在區(qū)里面訓練時腰部受傷。因此,她來到市體校后,暫時沒有辦法訓練。受傷部位的影響,手術(shù)帶來的風險是必須考量的,為此張弘只能先帶著她四處求醫(yī)。幸運的是,師徒倆四處奔波后在岳陽醫(yī)院找到了一位專家,對于李明靜的腰傷,學校還專門組織了治療方案研討,研究了不少過往相關(guān)案例,最后和醫(yī)生一致做出決定,不做手術(shù)而是保守治療。
李明靜通過差不多半年時間的推拿、理療等治療,終于可以跟隊參加訓練了。又過了一年不到時間,她就和隊友楊舒茗、賈婧婭一起被選拔進入國少隊,參加了在秘魯舉行的U17女排世錦賽,并以七戰(zhàn)全勝且僅失一局的驕人戰(zhàn)績,強勢登頂,助力隊伍將冠軍獎杯收入囊中。
張弘說,后來學校還專門把這個故事分享給了主治醫(yī)生,“醫(yī)生也覺得非常有成就感,跟我們說以后非常樂意繼續(xù)在醫(yī)療上提供幫助,這其實就是我說的運用社會力量。”
有時候,張弘甚至還把家長一起融入球隊中,“教會他們文明觀賽,就比如什么時候可以加油助威,什么時候要保持安靜。同時,通過比賽讓家長與參賽的孩子們能夠?qū)崿F(xiàn)情感互通,切身感受到孩子的成長,從而進一步得到家長對教練和學校的情感歸屬以及價值認同。
在張弘印象中,這幾年隊伍在外比賽期間,大部分隊員的家長會自發(fā)來到賽場,為隊伍加油鼓勁,如遇到小球員突然生病,家長會主動幫助教練帶孩子去醫(yī)院。比賽結(jié)束,張弘還會教家長打排球,組織教練組、小球員、家長一起開展聯(lián)誼活動,這也是張弘把隊員當成自己孩子來培養(yǎng)所帶來的結(jié)果,“將心比心,作為孩子和家長之間的橋梁,能夠促成如此化學反應也讓我對于教練這一身份有了更多的理解”,他如是說道。
科技賦能體育
從當初以運動員身份在市體校接受訓練,到如今以教練員身份在市體校帶隊,相同的學校,不同的身份,在張弘看來,最大的區(qū)別在于訓練理念以及訓練方式的不斷進步。
“以前可以說訓練都是摸著石頭過河,現(xiàn)在不一樣了,完全都是數(shù)據(jù)說話,這就是我們一直說的科技賦能體育。”
張弘表示,現(xiàn)在從運動員進學校,建檔工作就已經(jīng)開始,建檔相關(guān)的測試工作非常細致且全面,其中就包括常規(guī)的骨齡,對于排球這一項非?!俺浴鄙砀叩倪\動來說,骨齡數(shù)據(jù)是非常關(guān)鍵的,對于篩選球員會有很大幫助。
另外,建檔測試也包括了智商和神經(jīng)類型的測試,這可以讓教練組更好關(guān)注小球員的心理狀態(tài),因為在小球員成長過程中,心理狀態(tài)是非常關(guān)鍵的,學校雖然配備了心理醫(yī)生,但更多時候也會依靠教練員留意小球員學習和訓練中的一些變化,如有必要,教練員也會主動介入,和小球員之間進行溝通和交流。
至于訓練相關(guān)的數(shù)據(jù)就更常見了,訓練場安裝了日常訓練監(jiān)測系統(tǒng),隨時可以調(diào)出運動員在訓練中一些動作和細節(jié)處理用來總結(jié)和復盤訓練過程中的重點片段,學校還配備了科研團隊,可以監(jiān)測小球員的體能數(shù)據(jù)和一些生理生化數(shù)據(jù)。
當好匠人
“體育運動培養(yǎng)小球員的過程,區(qū)少體為三線,市體校為二線,到了青年隊才算是步入一線序列。”張弘認為,“市體校就是競技體育金字塔的‘中堅’部分,就是腰,只有這部分核心好了,上面也會好,下面也會好。”這是他自己獨到的理解。
“某種程度來說,市體校起到了承上啟下的作用,這里是培養(yǎng)高水平運動員的土壤。”對于自己的工作狀態(tài),張弘打了一個很有意思的比喻,“要吃著碗里的,看著鍋里的,想著田里的。對我們來說,我們已經(jīng)深入到‘田間地頭’了。”這也是張弘當好匠人的工作態(tài)度。
針對三線的布局,張弘和他的團隊,已經(jīng)深入一些排球發(fā)展比較好的學校,主動參與小學二、三年級小運動員的訓練,“我們還組織各區(qū)的排球業(yè)訓骨干力量,把網(wǎng)撒下去。讓孩子們從小就能接受高水平的訓練,到了市體校,再進行一下精加工并送上去,這樣更有利于小球員的發(fā)展和成長?!?/p>
張弘非常享受現(xiàn)在的工作狀態(tài),通過近20年的摸索,他已經(jīng)總結(jié)出了一套適合上海都市型競技體育特點的青少年排球運動員培養(yǎng)方案,他希望能夠把這些經(jīng)驗,更好運用到之后的工作,為上海和國家培養(yǎng)更多排球項目的優(yōu)秀后備人才。
至于更遠的計劃,張弘沒有考慮那么多,“就是把業(yè)訓工作做得更扎實,讓更多的人喜歡并參與排球這項運動。”
張弘把自己的工作看作“匠人”,不僅是因為自己的工作風格及態(tài)度,更是因為他會根據(jù)每一位運動員的不同特點精雕細琢,幫助她們成就最好的自己,而這只算是一個小目標。說起自己帶訓過的運動員,張弘是帶著一點自豪和小驕傲地說,“看到自己帶過的孩子們站在最高領(lǐng)獎臺上升國旗、奏國歌,這是我最開心的事情?!?/p>
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