1971年，經(jīng)過(guò)近3年的多次修改，第五套廣播體操終于正式推出。這套廣播體操最引人注目的是引入了中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)動(dòng)作。同年，在北京廠橋小學(xué)讀書(shū)的李連杰因做操規(guī)范、優(yōu)雅，被什剎海體校教練發(fā)掘，開(kāi)始學(xué)習(xí)武術(shù)。從廣播體操到武術(shù)殿堂，李連杰不斷努力，屢次在武術(shù)比賽中奪冠，并通過(guò)《少林寺》等影視作品成為國(guó)際“功夫巨星”。

從新中國(guó)成立到20世紀(jì)70年代，前五套廣播體操的動(dòng)作風(fēng)格反映了社會(huì)變遷，從初創(chuàng)時(shí)的稚嫩到熱情似火，再到成熟穩(wěn)定，這20年是廣播體操發(fā)展的黃金時(shí)代。

20世紀(jì)80年代，隨著改革開(kāi)放，中國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們的思想觀念逐漸開(kāi)放，對(duì)健康和生活質(zhì)量的追求也日益提高。1981年9月1日，第六套廣播體操推出。為推廣這套體操，北京王府井百貨大樓的工作人員每天上午會(huì)在大樓前廣場(chǎng)做廣播體操，成為那個(gè)時(shí)代的獨(dú)特風(fēng)景。這套體操?gòu)?qiáng)調(diào)美感，與國(guó)家的發(fā)展相呼應(yīng)。推廣期間，中國(guó)各方面發(fā)生了巨大變化。1987年，美國(guó)電影《霹靂舞》在中國(guó)上映，影片中的舞蹈給觀眾留下深刻印象。同一時(shí)期，簡(jiǎn)·方達(dá)的有氧健美操也進(jìn)入中國(guó)，受到女性歡迎。

1990年5月，第七套廣播體操公布，包含兩套動(dòng)作，節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)量不同，以適應(yīng)不同人群。盡管第二套動(dòng)作具有強(qiáng)烈的健美操色彩，但推廣效果不佳。第一套動(dòng)作則被廣泛普及，掛圖上的模特是當(dāng)年的體操王子李寧。此時(shí)，廣播體操的推廣難度加大，一些電臺(tái)停止播放廣播體操音樂(lè)，許多企業(yè)和機(jī)關(guān)也漸漸放棄了做操的傳統(tǒng)。

1995年6月，國(guó)務(wù)院頒布實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，旨在建立全民健身體系。第八套廣播體操重新定位，更易接受和推廣。主創(chuàng)人員表示，這套體操簡(jiǎn)單、易學(xué)，適合大眾。第八套廣播體操至今仍是推廣時(shí)間最長(zhǎng)、普及最廣的一套。

進(jìn)入新世紀(jì)，職工群體的工作和生活壓力增大，缺乏體育鍛煉導(dǎo)致亞健康狀況嚴(yán)重?！叭窠∩怼边@個(gè)詞頻繁出現(xiàn)。第九套廣播體操針對(duì)伏案工作的人群特點(diǎn)進(jìn)行了編排，于2011年8月8日正式推出。這套體操更科學(xué)，更有健身價(jià)值。

到2024年，中國(guó)居民人均預(yù)期壽命已從新中國(guó)初期的35歲達(dá)到79歲。廣播體操陪伴了幾代中國(guó)人成長(zhǎng)，記錄著中國(guó)社會(huì)的發(fā)展變遷。它不僅是鍛煉方式，還承載著人們對(duì)健康的追求和對(duì)生活的熱愛(ài)，見(jiàn)證著中華民族蓬勃的生命活力。