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體重控制不了可能與姿態(tài)有關(guān) 不良姿勢(shì)影響代謝

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2025-04-16 08:10:16  新浪

體重控制不了可能與姿態(tài)有關(guān)！很多人可能都有一個(gè)疑惑，自己生活作息規(guī)律，也沒有暴飲暴食，為什么還是控制不了體重？這可能與坐姿和站姿有關(guān)。經(jīng)常駝背會(huì)導(dǎo)致腹部肌肉松弛，更容易積累脂肪，形成“小肚子”。喜歡蹺二郎腿或歪著坐的人，盆骨可能會(huì)逐漸變歪，導(dǎo)致肩膀、后背、雙腿線條傾斜，體內(nèi)的廢物難以排出，從而引發(fā)下肢浮腫和便秘等問題。因此，改善姿態(tài)對(duì)體重控制和身體健康都非常重要。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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