福州一女子產(chǎn)下13斤巨嬰！自從懷孕后，福州的王女士每天都會被婆婆變著花樣燉營養(yǎng)湯，夜宵還加紅糖雞蛋。這種“填鴨式”進補最終讓母嬰雙雙陷入險境。

初見王女士時，福州大學附屬省立醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師李晴感到震驚——由于平時未注重定期產(chǎn)檢，王女士孕晚期轉(zhuǎn)院至省立醫(yī)院時，體重增加了40多斤，肚子像小山一樣高，堪比足月雙胎孕婦。因胎兒過大且患有嚴重的妊娠期糖尿病，王女士不得不接受剖腹產(chǎn)，最終生下的孩子重達13斤，相當于兩個新生兒體重，連新生兒暖箱都難以容納。

對于王女士的情況，李晴表示擔憂?！疤菋寢尅痹衅隗w重失控會大幅增加難產(chǎn)、產(chǎn)后出血風險，更令人擔憂的是，巨大兒未來患肥胖癥和糖尿病的概率也高于普通孩子。

醫(yī)學上對孕期增重早有科學標準?，F(xiàn)實中，傳統(tǒng)“一人吃兩人補”的觀念仍主導著許多家庭。李晴發(fā)現(xiàn)，不少孕婦過量攝入高蛋白、高熱量食物，甚至用外賣和夜宵填補饑餓感，一不注意就攝入過多熱量。鑒于孕婦易出現(xiàn)空腹低血糖，李晴推薦采用分餐制，即少量多餐，既能緩解饑餓感，又有助于維持餐后血糖穩(wěn)定。孕婦可通過計算每日所需熱量，并運用食物交換份進行換算，對自己每日攝入的熱量做到心中有數(shù)。

據(jù)李晴介紹，一位孕婦日常熱量需求為1800千卡，而每份食物交換單位含90千卡，則她全天的飲食應規(guī)劃為20個交換份。這些份額可智慧地分配到三餐及加餐之中，如早餐3份、午餐6份、晚餐6份，其余3次加餐各1-2份，每種食物均對應其特定的交換份，使孕婦能清晰掌握熱量攝入，便于有效管理飲食。在選擇日常食物時，孕婦可考慮低GI食物，如全麥面包，既能滿足飽腹感，又保持低熱量攝入。值得注意的是，地瓜作為富含碳水化合物的食物，雖可作主食，但部分孕婦食用后導致自身體重及胎兒體重迅速增長，不宜過量食用。孕期膳食要確保蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的全面均衡攝入，避免單一飲食造成營養(yǎng)不良或過剩。

隨著國家衛(wèi)生健康委員會“體重管理年”行動的深入實施，全國各地的醫(yī)療機構正穩(wěn)步推行更為精細化的孕期健康管理策略。近日，省立醫(yī)院積極響應號召，對其原有的全生命周期體重管理門診進行升級，在每周三、四、五下午，分別開設針對孕產(chǎn)婦、成人及兒童肥胖群體的多學科體重管理?？崎T診。以孕婦多學科體重管理門診為例，該門診由產(chǎn)科、內(nèi)分泌科及營養(yǎng)科等多學科專家組成。產(chǎn)科重點關注孕期體重增長管理、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓及胎兒生長發(fā)育，綜合評估肥胖孕產(chǎn)婦的妊娠風險，制定妊娠期健康管理方案和分娩方式。內(nèi)分泌科則針對妊娠期內(nèi)分泌紊亂情況，提供代謝調(diào)控方案，降低母嬰代謝風險，預防產(chǎn)后肥胖及2型糖尿病。營養(yǎng)科通過制定孕期體重控制及產(chǎn)后恢復的個性化營養(yǎng)干預方案，確保胎兒營養(yǎng)攝入，優(yōu)化母嬰代謝健康。

李晴強調(diào)，孕期的科學管理不僅直接關系分娩安全，更影響著母親與胎兒兩代人的長期健康狀況。因此，孕媽媽們一定要注意早期識別并干預代謝問題。