心源性猝死緣何找上年輕人不良習(xí)慣成主因

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2025-04-11 05:11:49 光明網(wǎng)

近日，關(guān)于“世紀(jì)嬰兒死因是心源性猝死”的話題在網(wǎng)絡(luò)上引起熱議。2000年0點(diǎn)0分出生的“世紀(jì)嬰兒”千千在今年3月初不幸去世，年僅25歲。

心源性猝死緣何找上年輕人

猝死指的是潛在疾病快速進(jìn)展或重要器官急性功能障礙導(dǎo)致的意外死亡，全球每年約有300萬例猝死事件。猝死病因復(fù)雜，主要分為心源性和非心源性兩類。心源性猝死由心臟原發(fā)疾病導(dǎo)致，占所有猝死原因的80%以上；非心源性猝死則由神經(jīng)、呼吸或其他系統(tǒng)原發(fā)疾病引發(fā)。

近年來，心源性猝死頻繁進(jìn)入公眾視野，并呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)。例如，4月6日浙江一名醫(yī)生在手術(shù)間隔休息時(shí)突發(fā)呼吸心跳驟停去世，年僅35歲；4月2日河南大一學(xué)生李某在參加校園運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔賽時(shí)猝死。青年猝死者往往無病史、無預(yù)警且病情進(jìn)展迅速，增加了發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警難度。

年輕人猝死并非偶然，而是多重危險(xiǎn)因素長(zhǎng)期累積后的爆發(fā)，主要與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)。如長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂、吸煙損傷血管內(nèi)皮、高熱量飲食引發(fā)肥胖與高血脂，以及久坐不動(dòng)的生活方式。與老年人相比，青年人群猝死更兇險(xiǎn)。老年人常伴有高血壓、心臟病等慢性疾病，且經(jīng)歷了血管老化過程，而年輕人一旦發(fā)生心肌缺血，程度可能更重，死亡率更高。

心源性猝死前可能出現(xiàn)一些征兆，包括胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、頭暈、大汗、不明原因的惡心嘔吐等，有時(shí)還會(huì)有不典型的心絞痛癥狀，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。以下情況需小心提防：

暴飲暴食會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，吃太油會(huì)導(dǎo)致血脂升高，形成斑塊導(dǎo)致心梗；過量飲酒會(huì)誘發(fā)心律失常。建議清淡飲食，冠心病患者和中老年人不要飲酒。

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