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從睡覺開始啟動減肥計劃，醫(yī)生提倡“早睡、早起、早吃飯、早運動”

關(guān)鍵詞：
2025-03-31 15:37:16  



從睡覺開始啟動減肥計劃，醫(yī)生提倡“早睡、早起、早吃飯、早運動”。睡得太晚，身體的空虛時間過長，激素水平會發(fā)生極大變化，造成“夜餐綜合征”。


(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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