“阿嚏！”柏樹“冒煙”了，天壇公園出手治理！花粉到底長啥樣？怎么防護？速看春季過敏高發(fā)期來臨(2)

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2025-03-23 10:15:39 環(huán)球時報

花粉傳播不止于春季。以北京地區(qū)為例，花粉發(fā)生有兩個高峰期，分別是春季的3月下旬至4月下旬以及秋季的8月下旬至9月下旬。春季主要以柏科等樹木花粉為主，秋季則以蒿草屬、蒿屬等草本植物花粉為主?；ǚ蹅鞑ナ軞鉁?、降水等氣象因子影響較大，也受城區(qū)熱島效應和風向等影響。同時期花粉濃度城區(qū)比郊區(qū)高，西南部比東北部高。

有些人認為只要不出門就不會接觸到花粉，也就不會過敏。專家提示，花粉的傳播范圍非常廣，即使不出門也可能通過開窗通風等方式接觸到花粉。因此，減少花粉暴露并不僅僅是不出門那么簡單，還需要做好室內的防護措施。

花粉過敏雖然看似小毛病，但如果不及時治療，可能會引發(fā)更嚴重的健康問題。臨床上經常會見到長期未治療的花粉過敏，可能導致鼻竇炎、哮喘等呼吸道疾病，甚至可能引發(fā)過敏性休克等危及生命的狀況。因此，一旦出現(xiàn)過敏癥狀應及時就醫(yī)治療。

專家提示，早預防是減少過敏反應、保護身體健康的關鍵。在花粉季節(jié)來臨時，要盡量避免在中午、午后等花粉指數(shù)較高的時段外出。如果必須外出，要佩戴防護性較好的一次性醫(yī)用口罩（或花粉防護口罩）和密封性好的護目鏡，防止花粉接觸口鼻和眼睛。此外，還可以選擇穿長袖衣物，減少花粉附著及與皮膚接觸。

家居環(huán)境是花粉過敏患者容易忽視的一個環(huán)節(jié)。在花粉季節(jié)來臨時，要每周做好2-3次的家庭清潔工作，尤其是床單、被褥、窗簾、地毯等容易積累花粉和灰塵的物品要定期清洗，并減少開窗。此外，還可以考慮使用空氣過濾器來降低室內花粉濃度。

對于有過敏史的患者來說，在花粉季節(jié)來臨前就可以開始使用鼻噴激素或吸入激素等藥物來減輕癥狀。這些藥物可以減少鼻腔黏膜的炎癥反應，降低過敏反應的發(fā)生率，但一定要在正規(guī)醫(yī)院?？漆t(yī)生的指導下用藥，不要自行停藥或更改用藥劑量。

花粉過敏與人體體質虛弱、正氣不足有關。因此，患者可以通過中醫(yī)調理來增強體質、提高免疫力，從而預防花粉過敏的發(fā)生。建議氣虛輕癥患者可以選擇具有益氣固表、祛風止癢等功效的中藥，如黃芪、防風、白術等代茶飲，如果癥狀無緩解，應在專業(yè)醫(yī)生指導下規(guī)范調治。

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(責任編輯：于浩淙 zx0176)

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