春季全國花粉預(yù)報地圖中東部多地進入易過敏時段

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2025-03-18 10:07:37 央廣網(wǎng)

進入3月，春季花粉過敏期又來了。如果出現(xiàn)眼睛奇癢、鼻子堵塞、眼淚嘩嘩流等癥狀，可能不是感冒了，而是花粉過敏。中國天氣網(wǎng)聯(lián)合中國氣象局公共氣象服務(wù)中心發(fā)布了全國春季花粉預(yù)報地圖，顯示各地花粉過敏高發(fā)期。

花粉過敏多發(fā)于春秋兩季，春季主要集中在3月至4月，過敏原以柏科、垂柳等植物的花粉為主。北方部分地區(qū)花粉過敏情況比南方更嚴重，因為北方天氣晴朗干燥且多風(fēng)，有利于花粉傳播。今年3月初，我國大部分地區(qū)氣溫偏高，春花開放、柳條抽芽。中旬前后兩股冷空氣來襲，但總體上向暖趨勢明顯，本周北方多地天氣晴朗干燥，花粉濃度將迅速升高。

從全國春季花粉預(yù)報地圖來看，3月上旬，中東部多地已進入柏科花粉易過敏時段。北方如山東、河南、陜西大部、甘肅等地，南方如安徽、湖北、福建北部、江西北部、四川、重慶等地都易誘發(fā)柏科花粉過敏。未來一周，北京、天津、河北中部、內(nèi)蒙古西南部、山西中部、陜西北部、甘肅北部等地將進入柏科花粉期；河北南部、山東南部、山西南部、陜西南部、甘肅南部、四川西部等地將進入垂柳花粉期。

柏科和垂柳的花粉通過風(fēng)傳播，屬于“風(fēng)媒花”。這些花粉質(zhì)量輕、數(shù)量多，在空氣中大量飄浮，容易引起過敏。當天氣晴朗、風(fēng)力在3至4級之間、溫度在15℃至25℃之間、相對濕度在15%至30%之間時，最利于花粉聚集和傳播。同一個地區(qū)，春秋季花粉過敏的過敏原不同。以北京為例，3月主要是柏科和榆樹種，4月楊樹和柳樹種花粉濃度升高；而秋季則來自蒿草屬、葎草屬的草類。

春季花粉過敏一般持續(xù)至5月，表現(xiàn)為鼻結(jié)膜炎癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、鼻子堵、眼睛癢等。有效防護方法包括：

- 遠離過敏原：關(guān)注花粉監(jiān)測預(yù)報，減少戶外活動，特別是在干燥、溫度高、風(fēng)大的天氣。 - 做好物理防護措施：外出時戴口罩、眼鏡，穿長袖衣物，居家保持室內(nèi)衛(wèi)生，適當通風(fēng)。 - 保護皮膚：不隨意抓撓，洗澡時不用力搓洗，使用潤膚霜保濕。 - 飲食調(diào)理：多吃富含維生素C的食物，少吃甜食及刺激性食物。

目前春季花粉過敏季已到來，記得采取相應(yīng)防護措施，癥狀嚴重者應(yīng)及時就醫(yī)。除了用藥外，保證充足睡眠，飲食營養(yǎng)均衡，多參加鍛煉，提高自身免疫力，也能有效降低過敏風(fēng)險。

(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)

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