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男子穿碳板鞋跑步患上筋膜炎 不當穿著風險大

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2025-03-12 14:23:53  新浪

男子穿碳板鞋跑步患上筋膜炎！近年來，高價的碳板跑鞋因其新穎的造型和出色的性能受到眾多跑步愛好者的青睞，尤其是青少年群體。但穿著不當可能會帶來健康隱患。

鄭州的邵先生是一名跑步愛好者，為了提高配速，他最近換上了碳板跑鞋。雖然成績有所提升，但他開始感到前腳掌和小腿疼痛。經醫(yī)生診斷，邵先生患上了足底筋膜炎，這與使用碳板跑鞋有一定關系。

碳板跑鞋，又稱競速鞋，最初是為了提高精英運動員的運動水平而設計。其船形結構（兩頭高、中間厚）使第一趾趾關節(jié)處于拉長狀態(tài)，導致足底筋膜持續(xù)受力，可能產生細小裂縫并引發(fā)炎癥和疼痛。此外，不當穿著還可能導致肌腱斷裂等更嚴重的損傷。

專家指出，碳板跑鞋更適合專業(yè)人士在平坦、干燥的路面上使用。在濕滑、松軟或崎嶇的路面上，其抓地力和穩(wěn)定性不足，可能增加滑倒或扭傷的風險。對于非專業(yè)人士，建議在日常生活和低強度有氧運動中盡量避免使用碳板跑鞋。

(責任編輯：盧其龍 CN070)
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