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代表提醒年輕人不要熬夜，起碼晚上11點要睡覺

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2025-03-11 14:45:28  

全國人大代表、河南省汝州金庚康復(fù)醫(yī)院院長宋兆普接受記者采訪時表示，年輕人熬夜看手機、玩游戲很傷神，他提醒年輕人，最起碼晚上11點要睡覺，子時是膽經(jīng)歸位的時候，凌晨一點到三點，這個時間一定要睡覺。另外，女孩子想漂亮，必須肝藏血。如果肝不藏血，臉色會灰暗。建議女孩子用干姜、艾葉、紅花泡腳治臉上的斑，來例假的時候肚子疼、月經(jīng)不調(diào)，手腳、小腹冰涼也可以每天泡腳。


(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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