
中國(guó)礦業(yè)大學(xué)教授段鑫星指出,作為從事青少年心理研究30余年的學(xué)者,他見(jiàn)證了高壓下崩潰的青春和適度壓力下綻放的精彩人生。這項(xiàng)政策猶如一面棱鏡,折射出教育轉(zhuǎn)型期的多重矛盾。高中雙休制既不能簡(jiǎn)單看作解救學(xué)生的良藥,也不能武斷地視為教育質(zhì)量的洪水猛獸。這場(chǎng)教育變革的本質(zhì)在于將成長(zhǎng)的主導(dǎo)權(quán)重新交還給生命本身,在制度約束與人性需求間尋找動(dòng)態(tài)平衡。

科學(xué)研究表明,青少年前額葉皮層發(fā)育尚未成熟,面對(duì)突然增加的自由時(shí)間容易陷入“決策癱瘓”。雙休制實(shí)施后,部分學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)作息紊亂、目標(biāo)感缺失等適應(yīng)障礙。還有一些學(xué)生可能會(huì)陷入“計(jì)劃焦慮”,制定精確到分鐘的計(jì)劃表卻因執(zhí)行失敗而不斷自我否定。因此,雙休制不應(yīng)是簡(jiǎn)單的“放養(yǎng)”,而需要構(gòu)建“腳手架式”的過(guò)渡機(jī)制,如推行“自主規(guī)劃工作坊”,通過(guò)指導(dǎo)學(xué)生建立彈性時(shí)間管理模型,使學(xué)生盡快形成穩(wěn)定的自主學(xué)習(xí)節(jié)律。
段鑫星用數(shù)據(jù)舉證,自我監(jiān)控能力較強(qiáng)的學(xué)生在雙休日學(xué)習(xí)效率提升達(dá)40%,而較弱的群體有效學(xué)習(xí)時(shí)間反而下降28%。這種“優(yōu)者更優(yōu),弱者更弱”的馬太效應(yīng)暴露出傳統(tǒng)教育模式在自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)方面的結(jié)構(gòu)性缺失。家校協(xié)同機(jī)制在此刻顯得尤為重要。對(duì)自控力較強(qiáng)的學(xué)生,家校協(xié)同應(yīng)聚焦于資源供給升級(jí)與成長(zhǎng)邊界拓展;對(duì)于自控力較弱的學(xué)生,家校協(xié)同需構(gòu)建漸進(jìn)式賦能體系,逐步喚醒其內(nèi)生動(dòng)力。
睡眠不佳可能是生活習(xí)慣、心理因素或生理疾病等原因引起的,建議及時(shí)就醫(yī),根據(jù)原因做針對(duì)性的改善。
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