大腿粗的人壽命長？醫(yī)生：是真的健康脂肪的長壽秘密

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2025-03-04 13:19:07 新浪財經(jīng)

大腿粗的人壽命長？醫(yī)生：是真的健康脂肪的長壽秘密！李阿姨退休后，生活變得輕松自在，但她的身材卻悄然發(fā)生了變化。原本苗條的她變得“心寬體胖”，尤其是大腿和臀部明顯變粗?？粗切┰僖泊┎幌碌难澴?，李阿姨心里滿是煩惱，經(jīng)常向老伴抱怨。老伴卻總是笑著說，大腿粗、屁股大是長壽的象征，沒必要憂心。起初，李阿姨半信半疑，但聽得多了，心里也開始動搖：難道腿粗、屁股大真的和長壽有關(guān)？

在很多人眼中，腿粗、屁股大是身材不完美的標志，但最新的科學研究卻給出了截然不同的結(jié)論。一項由加拿大和伊朗科學家組成的研究團隊發(fā)表在《英國醫(yī)學雜志》上的研究顯示，大腿粗、臀部大的人，死亡風險更低，壽命也更長。研究納入了72項臨床研究，涉及超過252萬名受試者的數(shù)據(jù)，結(jié)果顯示：腿圍每增加5厘米，全因死亡風險下降18%；臀圍每增加10厘米，死亡風險降低10%。

研究人員指出，大腿皮下脂肪屬于“保護性脂肪”，腿部儲存脂肪的能力強，能夠防止脂肪堆積在腹部和內(nèi)臟，從而降低心血管疾病的風險。牛津大學的研究也發(fā)現(xiàn)，臀部脂肪有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，對預防血管硬化和糖尿病都有積極作用。上海交通大學醫(yī)學院的研究進一步證實，大腿圍較小的人（男性小于51厘米，女性小于50厘米），患高血壓的風險更高。換句話說，大腿粗、屁股大，其實是身體的一種自我保護機制，將脂肪儲存在相對安全的部位，減少對內(nèi)臟的負擔。

身材與健康的關(guān)系遠比我們想象的復雜。脂肪的分布位置決定了它對健康的潛在影響。與腹部脂肪不同，大腿和臀部的脂肪被稱為“健康脂肪”，它們不僅能儲存能量，還能調(diào)節(jié)血脂、穩(wěn)定血糖，減輕心臟負擔。例如，大腿和臀部的脂肪可以“鎖定”體內(nèi)的游離脂肪酸，減少其在血液中的游走，從而降低炎癥反應和血管堵塞的風險。此外，大腿肌肉發(fā)達的人，通常血液循環(huán)更好，心臟負擔更輕。這些因素共同作用，使得“大腿粗、屁股大”的人更健康、更長壽。

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