經(jīng)常關(guān)燈看手機可能產(chǎn)生4點危害了解暗環(huán)境下的視力風險

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-02-28 10:38:58 西寧晚報

經(jīng)常關(guān)燈看手機可能產(chǎn)生4點危害了解暗環(huán)境下的視力風險。很多人都知道，關(guān)燈后玩手機對眼睛不好，但具體有哪些危害又不是很清楚，這導致很多人對危害認識不到位，總是忍不住還想玩。那么，經(jīng)常關(guān)燈看手機到底會對身體造成哪些影響？

經(jīng)常關(guān)燈看手機可能產(chǎn)生以下幾種危害：首先，人們可能會暫時看不清東西。很多人習慣側(cè)躺著用一只眼睛看屏幕，這時如果房間沒開燈，突然關(guān)閉手機屏幕，在較黑暗環(huán)境中，可能會發(fā)覺之前看手機的那只眼睛看不到了，另一只眼睛卻可以，要過幾分鐘才能緩過來，這是人眼的暗適應(yīng)現(xiàn)象。長時間在暗光下玩手機還可能對感光細胞產(chǎn)生一些影響，從而出現(xiàn)視力下降，不過這種情況一般是可逆的，一段時間后視覺功能可以得到恢復(fù)。

其次，關(guān)燈看手機會引起干眼和視疲勞。研究表明，很多人使用電腦1小時后就可能出現(xiàn)視物模糊、眼脹、眼痛等視疲勞癥狀。熬夜后眼睛紅，其實是眼睛在提醒你它很疲勞，需要休息。長時間盯著手機屏幕看，眼睛會不自主地降低眨眼頻率，導致淚液蒸發(fā)變多，淚膜穩(wěn)定性下降，容易出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹等干眼和視疲勞癥狀。

此外，關(guān)燈看手機還可能導致近視的發(fā)生和發(fā)展。對于兒童來說，過多的近距離用眼會導致睫狀肌疲勞，增加近視的可能性。成年人過多近距離用眼也可能導致近視度數(shù)增加。特別是晚上側(cè)躺著看手機，長時間只用一只眼睛看，這只眼睛的近視度數(shù)發(fā)展更快，造成雙眼度數(shù)差異過大，進一步影響雙眼視功能。

關(guān)燈玩手機還可能引起閉角型青光眼發(fā)作。青光眼是一種不可逆的致盲性眼病，主要是由于眼球內(nèi)壓力太高，超出了自身所能承受的范圍，從而引起視神經(jīng)損害。關(guān)燈玩手機時，暗光環(huán)境下瞳孔會變大，對于本身眼球結(jié)構(gòu)有些特殊的人來說，可能出現(xiàn)眼壓突然增高，導致青光眼急性發(fā)作。發(fā)作時不僅會眼痛頭痛，還可能對視力造成不可逆損害。

12 全文共 2 頁下一頁

關(guān)閉

經(jīng)常關(guān)燈看手機可能產(chǎn)生4點危害 了解暗環(huán)境下的視力風險

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點

經(jīng)常關(guān)燈看手機可能產(chǎn)生4點危害了解暗環(huán)境下的視力風險