專家：睡前有這5種表現(xiàn)可能是腦梗警惕夜間發(fā)病信號

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2025-02-11 00:23:53 環(huán)球時報

腦梗，通常被稱為“中風(fēng)”，是一種常見的心腦血管疾病，特點是發(fā)病急、死亡率高和致殘率高，且常在夜間發(fā)作。這種疾病的發(fā)作并非毫無征兆，在發(fā)生之前，身體會出現(xiàn)一些異常信號。

腦梗又稱缺血性腦卒中，是由于腦血管阻塞導(dǎo)致的血液循環(huán)障礙，引起局部腦組織缺血性壞死?；颊呖赡鼙憩F(xiàn)出語言障礙、肢體麻木、視物異常及頭暈頭痛等癥狀。臨床數(shù)據(jù)顯示，多數(shù)腦梗發(fā)生在后半夜，因為此時人體血液黏稠度最高，且人在睡眠狀態(tài)下血流速度較慢。如果存在動脈粥樣硬化或血管狹窄的情況，就容易引發(fā)腦梗。

提前識別發(fā)病信號十分重要。睡前若出現(xiàn)以下癥狀，需要警惕： - 進(jìn)行性頭暈、頭痛：比平時更劇烈，看東西天旋地轉(zhuǎn)。 - 身體一側(cè)發(fā)麻：伴有言語不清表現(xiàn)。 - 視物不清：突然兩眼發(fā)黑、視物模糊，休息后仍無法緩解。 - 頻繁打哈欠：伴隨全身無力、嗜睡、明顯頭暈。 - 經(jīng)常流口水：同時伴有嗜睡、頭痛或嘴眼歪斜等癥狀。

高血壓、吸煙、心臟疾病等都是腦梗的高危因素，缺乏運動、飲食不均衡、腹型肥胖等也會增加患病風(fēng)險。了解自身是否存在危險因素很重要，包括： - 高血壓：收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱。 - 超重或肥胖：可引發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病等。 - 抽煙、酗酒：煙草中的有害物質(zhì)損害血管內(nèi)皮，過量飲酒升高血壓。 - 高鹽高脂飲食：高鹽飲食導(dǎo)致高血壓，高脂飲食引起動脈硬化。 - 缺乏體力活動：可能導(dǎo)致肥胖、高血壓、心腦血管疾病等。 - 心腦血管疾病家族史：有家族聚集傾向。

保持健康的生活方式有助于預(yù)防腦梗。這包括充足的睡眠、健康的飲食習(xí)慣、戒煙限酒、避免情緒波動以及定期進(jìn)行有氧運動。對于有腦卒中家族史的人群，建議每年進(jìn)行一次體檢，特別是腦卒中相關(guān)篩查。一旦出現(xiàn)前述癥狀或其他不適，應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助。已有腦梗塞病史的患者，需嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服藥，并定期復(fù)查，必要時采取手術(shù)治療。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)

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