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持續(xù)低溫、大風，這四類重點人群請注意！

關(guān)鍵詞：
2025-02-08 15:53:03  百家號


近日持續(xù)低溫、大風，以下四類人群，注意保暖的同時要關(guān)注身體變化，做好健康防護。




1




心腦血管疾病患者




密切監(jiān)測血壓




心腦血管疾病患者應每日按時測量血壓、血糖，記錄數(shù)據(jù)，以便及時發(fā)現(xiàn)異常。若血壓波動較大，切勿自行調(diào)整藥物劑量，應立即咨詢醫(yī)生。




做好保暖措施




外出時，務必穿戴暖和，帽子、圍巾、手套、厚棉衣一個都不能少，避免寒冷刺激引發(fā)血管收縮。




盡量減少戶外活動時間，如需外出，請避開晨起氣溫較低的時刻，盡量選擇在氣溫相對較高的中午時段，隨身攜帶急救藥物，且最好有家人陪同。






保持情緒穩(wěn)定




大風降溫天氣容易讓人心情煩躁，情緒波動過大也會影響血壓和心率?；颊咭３中膽B(tài)平和，避免情緒激動、緊張焦慮，可以通過聽音樂、看書等方式放松心情。




2




呼吸系統(tǒng)疾病患者




佩戴防護口罩




大風天氣會揚起大量灰塵、污染物，寒冷干燥的空氣也會刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、氣喘等癥狀?；加新灾夤苎?、哮喘、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病的患者外出時，一定要佩戴具有防護功能的口罩（N95或醫(yī)用外科口罩），阻擋有害物質(zhì)進入呼吸道。






保持室內(nèi)空氣流通



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