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28歲女子熬夜追劇眼睛干澀險失明 警惕干眼癥風(fēng)險(2)

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2025-02-07 17:59:29  極目新聞

對于干眼癥普遍存在哪些誤區(qū)？首先，眼睛干澀并不一定就是干眼癥，常見的過敏性結(jié)膜炎也有眼睛干澀的癥狀。其次，正常人的健康淚液不僅有水液層，還有脂質(zhì)層和黏蛋白層，這些成分的異常或更多因素的混雜失常，都可能引發(fā)干眼。此外，干眼癥的治療不是一瓶眼藥水就能解決，需要先進(jìn)行專業(yè)檢查，明確干眼的類型和成因，再進(jìn)行個性化診療。目前市面上一些“網(wǎng)紅”眼藥水中大多含有防腐劑，長期使用可能造成眼表傷害，一旦出現(xiàn)干眼癥狀，最好不要隨意滴眼藥水，應(yīng)及時就醫(yī)。

假期如何遠(yuǎn)離干眼癥？讓眼睛休息才是王道。專家建議，多眨眼可以使淚水均勻分散在角膜和結(jié)膜表面，保持眼睛潮濕不干燥；注意用眼衛(wèi)生，避免用手揉搓眼睛；保持正確坐姿，減少使用電腦和手機的時間，并保持適當(dāng)距離；補充營養(yǎng)元素，多吃瓜果蔬菜，補充維生素、葉黃素、β-胡蘿卜素等有益眼睛的營養(yǎng)素；保持室內(nèi)濕度適宜，盡量少使用空調(diào)，若必須使用可同時開啟空氣加濕器，以確保房間濕度在30%至50%之間。

手機等電子產(chǎn)品為我們的工作帶來便利，也豐富了業(yè)余生活，但切忌使用過度。國家應(yīng)急廣播提醒，干眼疼痛真難受，晝夜顛倒是禍根；網(wǎng)紅藥水不治本，杜絕熬夜戒辣辛；少盯屏幕多閉眼，適當(dāng)按摩助緩解。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)
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