公大寒，春節(jié)脫棉；母大寒，過年穿襖：寒冬將盡春意濃

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2025-01-20 10:30:38 73神牛

“造物無言卻有情，每于寒盡覺春生。”大寒節(jié)氣作為二十四節(jié)氣中的最后一個，標志著寒冬即將過去，春暖花開的日子即將到來。今年的大寒時節(jié)也預(yù)示著農(nóng)歷乙巳蛇年的到來。

大寒意味著嚴寒達到頂點，但寒冷過后溫暖隨之而來。臘月二十一大寒節(jié)氣來臨后，度過這最冷的15天，天氣將逐漸回暖。

由于大寒是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣，并且臨近春節(jié)，人們常常用大寒當天的天氣情況來預(yù)測春節(jié)期間的氣溫。民間有許多關(guān)于大寒節(jié)氣的農(nóng)諺和俗語，如“公大寒，春節(jié)脫棉；母大寒，過年穿棉”。

在民間，人們喜歡用公母來推算重要節(jié)氣和日子，比如“公伏”和“母伏”，以及“公九”和“母九”。這種說法暗合了中國的陰陽五行文化。每年大寒節(jié)氣的陰歷日期如果是單數(shù)，則為“公大寒”；如果是雙數(shù)，則為“母大寒”。今年大寒交節(jié)的日子是臘月二十一日的早上3:59:52秒，因此今年是“公大寒”。

根據(jù)近期天氣預(yù)報，臘月二十七和二十八將有冷空氣來襲，但到了臘月二十九除夕時天氣將回暖，并且正月初六就立春了，預(yù)計今年春節(jié)期間不會太冷。

進入大寒節(jié)氣后需要注意以下幾點：

做好腿關(guān)節(jié)的防寒保暖。盡管天氣可能不冷，但濕氣和潮氣較重，腿部關(guān)節(jié)處缺乏脂肪保護，容易受寒濕侵擾。因此，要注意保暖，尤其是久站或頻繁接觸冷水時，中老年人可以戴上護膝。

常吃溫潤性食材。大寒時節(jié)天氣寒冷，室內(nèi)外溫差大，加上臨近過年很多人會著急上火，應(yīng)多吃潤燥的溫潤性食材，如糯米、銀耳、蘿卜、蓮藕和雞肉等，少吃辛辣刺激的食物，盡量少喝酒熬夜。

勤開窗通風。大寒時節(jié)大家開始忙年和制作各種美食，家里人多熱鬧，但在密閉空間待久了空氣會變得污濁，因此要經(jīng)常開窗通風。此外，出門采購年貨時記得戴口罩，回家后也要保持室內(nèi)空氣流通。

不要做危險的家務(wù)活。大寒時節(jié)家家戶戶都會進行年底大掃除，但每年此時都會有意外發(fā)生，如擦玻璃和高處燈具時的安全問題。因此，大掃除時一定要保證安全，避免不必要的風險。

今年大寒是“公大寒”，預(yù)計過年期間不會太冷。不過各地氣候條件不同，穿衣還是要根據(jù)實時天氣預(yù)報和當?shù)貧夂蛱攸c來決定。

(責任編輯：張蕾)

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