得了甲流后出現(xiàn)這個癥狀，一定要警惕！(3)

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2025-01-16 13:56:41 鳳凰大健康

頻繁心慌，甚至有時候心臟偷停

心慌的很頻繁，心臟一陣一陣的亂跳，有的時候心臟會偷停，而在感染之前并沒有類似的癥狀，這種情況也要警惕，這常常提示存在心肌炎的問題。

一過性頭暈、眼前發(fā)黑，甚至摔倒

心肌炎會侵犯和傷害到心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)，可能會引起心跳變慢，或者出現(xiàn)房室傳導(dǎo)阻滯的情況，此時心跳不足以維持大腦正常的血供，我們就會出現(xiàn)頻繁的一過性頭暈，眼前總發(fā)黑，甚至出現(xiàn)突然摔倒的情況。

手腳冰涼

如果室溫沒有變化，卻突然手腳冰涼，這就意味著你的末梢血液循環(huán)正在出現(xiàn)問題，而根本原因很可能是心臟出了問題。

當(dāng)然，如果你突然發(fā)生心前區(qū)的壓榨性疼痛或憋悶感，且疼痛延伸到左側(cè)肋骨、上腹部、左側(cè)肩、背甚至口腔、頭部，長時間也不能緩解，那就趕緊去醫(yī)院，胸痛等癥狀是急性心梗的典型癥狀，可千萬不要耽誤。

流感攻擊“心臟”，你需要這樣規(guī)避風(fēng)險！

流感病毒攻擊心臟，幕后的兇手就是炎癥！

研究認(rèn)為，流感病毒感染后會引起炎癥，而炎癥會讓血管內(nèi)的斑塊變得不穩(wěn)定，堵塞血管造成危險。另外，感冒后很多人會出現(xiàn)鼻塞（缺氧）的情況，為了把更多血液泵入肺部，心臟就得加速跳動，這就無形中增加了心臟的負(fù)擔(dān)，所以就更容易引發(fā)心臟病。

所以，在流感高發(fā)季，我們需要把體內(nèi)炎癥消滅掉！

發(fā)表在《Redox Biology》期刊上的一項研究證實(shí)：用全谷物代替主食，只需6周，就能降低全身炎癥水平！

全谷物是指在加工過程中保留了完整谷粒的所有部分，包括谷皮、胚芽和胚乳，常見的全谷物食品有糙米、燕麥和全麥面包。

我們可以嘗試在日常飲食中，比如用1/3的全谷物來代替大米等精制主食，來降低體內(nèi)的炎癥。

我們在最近流感季，不妨先從主食入手，來幫身體消消炎！

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)

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