电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

中華網 china.com

新聞

研究發(fā)現長期睡不夠6小時或增加患癌風險，科學睡眠成關鍵

關鍵詞：
2025-01-08 17:09:09  熊貓醫(yī)學


眾所周知，睡眠是維持機體健康最為重要的一個手段，而且有不少專業(yè)人士建議，健康成人每天至少要保證六小時的深度睡眠。但在日常生活中，受諸多因素的影響，越來越多的人都開始陷入失眠狀態(tài)，伴隨著失眠狀態(tài)的不斷持續(xù)，人們的精神狀態(tài)以及身體健康等均會明顯出現異常。


從臨床角度出發(fā)，失眠會使人出現緊張以及沮喪等多種負面情緒，長此以往，可能會使人陷入免疫失衡、炎癥相關因子升高等困境中，如果沒有得到及時有效的調整，最終甚至還會誘發(fā)腫瘤以及其他炎癥相關疾病。


據相關臨床實驗研究表明，當人們處于緊張以及沮喪等情緒當中時，會導致炎癥細胞因子被上調，不僅會成為誘發(fā)抑郁癥的關鍵因素，還可能會與其他疾病密切關聯，比如臨床常見的哮喘、代謝綜合癥、類風濕關節(jié)炎、肥胖病癥、心腦血管疾病以及惡性腫瘤等。


據相關數據顯示，在腫瘤患者中存在較高比例的失眠群體，其癌癥患病率的呈現比例表現如下：乳腺癌的比例范圍在38%-43%，肺癌的比例范圍在37%-50%，婦科腫瘤的比例范圍則在29%-32%。


與此同時，研究還表明，年齡較高的患者以及女性患者更容易陷入失眠的困擾中。而之所以會這樣，往往受多方面因素的影響，其中心理因素更為突出，比如焦慮、煩躁、低落等不良情緒都會增加失眠出現的幾率；


其次還包括身體因素，比如正處于更年期，或存在月經不調癥狀，患有乳腺疾病、心臟病、慢性代謝性疾病等情況，那么都很容易出現失眠表現；當然還受環(huán)境因素的影響，相較于男性，女性的生理以及心理素質都會相對更加脆弱，很容易受到外在環(huán)境的影響，如臥室內光線、溫度發(fā)生變化時，都可能會使人出現睡眠障礙。

關閉

女子高鐵上聽到噩耗哭到堿中毒

女子高鐵上聽到噩耗哭到堿中毒2025-01-23 09:13:27

女子接黃金沒拿住掉下砸碎手機后蓋

女子接黃金沒拿住掉下砸碎手機后蓋2025-01-23 09:12:43

記者提問美國政策 馮德萊恩扭頭就走 歐盟尋求多元合作

記者提問美國政策馮德萊恩扭頭就走2025-01-23 09:11:23

特朗普的新“人設”出現了 美利堅帝國的大帝

特朗普的新人設出現了2025-01-23 08:58:35

大哥跨越幾百公里帶上蘭花回家過年 溫情瞬間引熱議

大哥跨越幾百公里帶上蘭花回家過年2025-01-23 08:58:18

中方回應加征新關稅 貿易戰(zhàn)無贏家

中方回應加征新關稅2025-01-23 08:57:44

特朗普表示可能對俄實施額外制裁 威脅加征關稅與制裁

特朗普表示可能對俄實施額外制裁2025-01-23 09:12:39

徐州稅務局一辦公地裝修后10人患癌 裝修污染引關注

徐州稅務局一辦公地裝修后10人患癌2025-01-23 09:00:03

聯合國公布美國欠款 累計28億美元 長期資金短缺挑戰(zhàn)加劇

聯合國公布美國欠款累計28億美元2025-01-23 08:29:15

俄軍已無法進入在敘海軍基地 巴沙爾政權垮臺后

俄軍已無法進入在敘海軍基地2025-01-23 08:25:09

記者提問美國政策 馮德萊恩扭頭就走 歐盟尋求多元合作

記者提問美國政策馮德萊恩扭頭就走2025-01-23 09:11:23

動物園回應每瓶50元兜售虎尿 稱有經營許可

動物園回應每瓶50元兜售虎尿2025-01-23 09:09:00

中國圍棋協(xié)會說明 新規(guī)則爭議判負

中國圍棋協(xié)會說明2025-01-23 08:57:32

海軍054B護衛(wèi)艦有多強？專家解讀 整體作戰(zhàn)能力提升

海軍054B護衛(wèi)艦有多強,專家解讀2025-01-22 18:06:27

白宮裂痕初現？馬斯克：喊著為特朗普AI計劃掏腰包的公司拿不出錢 5000億計劃遭質疑

白宮裂痕初現,馬斯克,喊著為特朗普AI計劃掏腰包的公司拿不出錢2025-01-23 09:09:44

烏方?；饤l件需20萬維和士兵 澤連斯基強調軍事平衡重要性

烏方?；饤l件需20萬維和士兵2025-01-23 08:25:35

特朗普暫停美國所有外援項目90天 烏克蘭援助成焦點

特朗普暫停美國所有外援項目90天2025-01-23 08:55:28

漂白回應抄襲 劇組聲明維護權益

漂白回應抄襲2025-01-23 08:55:29

動物園50元1瓶賣虎尿治風濕 真有效還是智商稅？

動物園50元1瓶賣虎尿治風濕2025-01-23 09:08:45

特朗普稱中方可能會控制巴拿馬運河 中方回應 立場明確一貫

特朗普稱中方可能會控制巴拿馬運河中方回應2025-01-23 09:10:10

特朗普取消已獲批準難民的入境計劃 難民入境被暫停

特朗普取消已獲批準難民的入境計劃2025-01-23 08:29:42

你會去看春節(jié)檔哪部電影 預售票房競爭激烈

你會去看春節(jié)檔哪部電影2025-01-23 08:59:38

寧波這家企業(yè)連續(xù)14年向員工父母發(fā)敬老金 累計發(fā)放265萬元

寧波這家企業(yè)連續(xù)14年向員工父母發(fā)敬老金2025-01-23 09:08:26

法國士兵記步數APP泄露核潛艇機密 健身應用暴露軍事秘密

法國士兵記步數APP泄露核潛艇機密2025-01-23 08:11:10

俞敏洪回應東方甄選半年虧了近1億 精簡人員控成本

俞敏洪回應東方甄選半年虧了近1億2025-01-23 09:07:07

摩根大通CEO談與馬斯克和好 分歧解決開啟合作新篇章

摩根大通CEO談與馬斯克和好2025-01-23 08:55:11

女子高鐵上聽到噩耗哭到堿中毒

女子高鐵上聽到噩耗哭到堿中毒2025-01-23 09:13:27

烏總統(tǒng)痛斥歐洲：加把勁學會照顧自己 不要成為旁觀者

烏總統(tǒng)痛斥歐洲,加把勁學會照顧自己2025-01-23 08:56:59

閨蜜疤痕妊娠女子勸誡反被拉黑 悲劇再次敲響警鐘

閨蜜疤痕妊娠女子勸誡反被拉黑2025-01-23 08:55:00

動物園50元1瓶賣虎尿治風濕，動物園回應 專家質疑其療效

動物園50元1瓶賣虎尿治風濕,動物園回應2025-01-23 09:06:41

特朗普宣布5000億美元AI項目 科技巨頭聯手啟動

特朗普宣布5000億美元AI項目2025-01-23 08:57:13

女子接黃金沒拿住掉下砸碎手機后蓋

女子接黃金沒拿住掉下砸碎手機后蓋2025-01-23 09:12:43

澤連斯基再次開?；饤l件 需20萬維和士兵

澤連斯基再次開?；饤l件2025-01-23 08:11:44

特朗普就職日未宣布涉華關稅 訪華意愿引關注

特朗普就職日未宣布涉華關稅2025-01-23 08:57:26

相關新聞