冬季晝夜溫差大、寒熱多變，人體呼吸道黏膜抵抗力降低，是呼吸道傳染病及感染性疾病的高發(fā)季節(jié)。隨著一波波寒潮襲來(lái)，不少市民還沒(méi)準(zhǔn)備好就中了招。

近段時(shí)間，市區(qū)多家醫(yī)院的呼吸道疾病就診人數(shù)明顯增加，門(mén)診就診量大幅增長(zhǎng)。在嘉興市第二醫(yī)院呼吸科候診區(qū)，戴著口罩的市民自覺(jué)保持一定距離。內(nèi)科副主任、呼吸科主任莫偉強(qiáng)介紹，近期每天因呼吸道癥狀前來(lái)就診的病人增加了30%以上，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、喉嚨痛、流鼻涕等普通流感癥狀。病原檢測(cè)顯示，大多數(shù)是流感病毒，也有呼吸道合胞病毒和腺病毒感染，患者從孩童到老年人均有。

中醫(yī)認(rèn)為冬令時(shí)節(jié)外感風(fēng)寒或風(fēng)溫邪氣，加之天氣干燥、內(nèi)里燥熱，容易感冒。嘉興市中醫(yī)醫(yī)院急診中醫(yī)內(nèi)科診室內(nèi)，治未病中心主治中醫(yī)師王漢岑表示，近期來(lái)就診的以中學(xué)生、上班族為主，除了常見(jiàn)感冒癥狀外，部分伴有胃腸道癥狀。學(xué)校環(huán)境密閉且人員密集，加上學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，常熬夜，導(dǎo)致抵抗力下降，易感染。不過(guò)，今年大部分患者的病程較短，治療幾天后就能康復(fù)。

兒童作為呼吸道疾病易感人群，兒科診室情況也不容樂(lè)觀。在嘉興大學(xué)附屬醫(yī)院（嘉興市第一醫(yī)院）兒科門(mén)診，許多孩子額頭上貼著退熱貼，精神不振，家長(zhǎng)疲憊且擔(dān)憂。兒科副主任毛順?lè)逭f(shuō)，最近兒科急診就診量每天超過(guò)200人，比之前明顯上升。嘉興市婦幼保健院兒科門(mén)診也面臨類似情況，每天就診量約1000例，其中80%是呼吸道感染，相比前幾個(gè)月增長(zhǎng)近40%。兒童感染癥狀與成人相似，主要為流感，表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽等癥狀，部分患兒還伴有嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

醫(yī)生普遍建議，即使當(dāng)前呼吸道疾病高發(fā)，也不必過(guò)于焦慮或恐慌，要正確認(rèn)識(shí)對(duì)待、科學(xué)預(yù)防、對(duì)癥治療。莫偉強(qiáng)提到，要注意保暖，特別是有基礎(chǔ)疾病的人群。盡量少去人員密集場(chǎng)所，如需前往應(yīng)科學(xué)佩戴口罩。日常保持良好個(gè)人習(xí)慣，勤洗手、多通風(fēng)，健康生活方式也很重要，少熬夜、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵御疾病的能力。家中有兒童和老年人的，更要做好防護(hù)，避免交叉感染。

王漢岑從中醫(yī)養(yǎng)生角度給出一些建議：飲食方面，合理均衡飲食，少吃生冷油膩辛辣食物，多吃“通腑”食材如蘿卜、白菜等。作息上，最好早睡晚起，保證充分休息。體質(zhì)虛弱的人可以開(kāi)膏方進(jìn)行預(yù)防。運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜太早，最好選在上午9點(diǎn)之后，不要過(guò)度出汗，可選擇慢走、太極拳、八段錦等。

如果已感染呼吸道疾病，及時(shí)治療和充分休息必不可少。醫(yī)生提醒，要持續(xù)觀察體溫和癥狀變化，進(jìn)行對(duì)癥處理。輕癥伴有口干、咽痛者，可以口服清熱解毒的中成藥，若后期出現(xiàn)咳嗽加重、濃痰、發(fā)熱持續(xù)等癥狀，則需要及時(shí)就診。

對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，健康監(jiān)測(cè)與及時(shí)就醫(yī)至關(guān)重要。丁武君表示，兒童如果發(fā)熱超過(guò)三天或出現(xiàn)超高熱、驚厥、抽搐、嗜睡、意識(shí)不清、頻繁嘔吐、腹瀉等癥狀，都應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一些早產(chǎn)兒、發(fā)育不良或正在進(jìn)行化療的兒童，一旦出現(xiàn)感染，也需要及時(shí)就診。