羽絨服里穿短袖真的更保暖嗎穿衣方法有講究

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2024-12-15 10:02:48 人民日報

寒冷的冬天，即便穿得里三層外三層，到了室外還是可能凍得直哆嗦。這可能是穿衣方法不對。最近，“為什么羽絨服里面穿短袖更暖和”“為什么羽絨服里穿薄點才暖和”等話題引發(fā)熱議，網(wǎng)友紛紛表示：不是穿得越多越暖和嗎？

衣物本身并不產(chǎn)熱，而是通過緩沖冷空氣和體表熱空氣間的對流來保存熱量。穿著的每層衣服間存在“空氣層”，才能更好地隔絕冷空氣。如果衣服穿得太緊，夾層間沒有空氣，保溫效果反而更差。衣服穿得太厚不僅不舒適，還會增加內(nèi)衣里的空氣對流，使保暖性下降。當(dāng)衣服層數(shù)超過某個值后，衣服層與層之間的空氣存量反而會隨著衣服層數(shù)的增加而減少。出門在外時，衣服隨著身體動作出現(xiàn)相互摩擦、擠壓，還會加速衣服間空氣層流動，加劇熱量散失。

既然不主張在羽絨服里穿太多，那是不是穿得越少越好？實際生活中，冬季不僅溫度低，還經(jīng)常出現(xiàn)大風(fēng)天氣，再加上羽絨服本身相對寬大的設(shè)計，領(lǐng)口、下擺處都容易灌風(fēng)。羽絨服里穿短袖適合本身“火力足”的人，且適用于冬季溫度不是很低的地區(qū)。在絕對低溫面前，如果只在羽絨服里穿短袖，內(nèi)層有再多的熱量都是捂不住的。如果習(xí)慣了冬季“秋衣+毛衫+羽絨服”的穿搭，不建議突然嘗試“羽絨服+短袖”。

不能太厚也不能太薄，冬天具體怎么穿？溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科主任李智銘建議試試“洋蔥穿衣法”，即像洋蔥一樣層層穿搭、疊加。這種穿衣法的優(yōu)勢是保證足夠溫暖的同時，還方便穿脫，在溫差變化大的環(huán)境下可隨意切換，不至于著涼或出汗。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院兒科主任邵慶亮舉例，上身可以穿棉質(zhì)貼身內(nèi)衣、針織毛衣、保暖背心或馬甲以及外套；下身則可以穿秋褲加內(nèi)里加絨的褲子。內(nèi)衣應(yīng)以薄、軟的棉織材質(zhì)為主，中層衣服屬于保暖層，吸濕性要強，羊毛、羊絨、純棉材質(zhì)最合適。外衣要以防風(fēng)為主，面料要致密，不宜穿著毛線編織的外套。老年人、小孩體質(zhì)較弱，可以在中、外層之間加一件毛背心。

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