不是迷信！大雪節(jié)氣牢記：4事不做3物不吃仲冬養(yǎng)生要點

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2024-12-05 16:39:59 中華網(wǎng)熱點新聞

大雪節(jié)氣牢記4事不做3物不吃

古人將冬季分為孟冬、仲冬和季冬，12月6日（農(nóng)歷十一月初六）將迎來大雪節(jié)氣，標志著仲冬的開始。大雪節(jié)氣并不意味著一定會下大雪，而是指冬季氣候變化的一個特征，通常每年12月6日或7日開始?！缎⒔?jīng)緯》中提到，小雪后十五天，北斗七星的斗柄指向壬位，便是大雪交節(jié)的時間。隨著陰氣不斷積聚，天氣變得更加寒冷，降雪的可能性也增加。

唐代詩人高駢在《對雪》中寫道：“六出飛花入戶時，坐看青竹變瓊枝”，其中“六出”是指雪花多為六邊形。進入大雪節(jié)氣，無論是降雨還是降雪，天氣都會變得更為寒冷。因此，這天有很多習俗和講究。

明日大雪，有四件事不宜做，三種食物不宜吃，記得告訴家人。

不要長時間淋雪。進入大雪節(jié)氣，一些地區(qū)可能會下大雪，出行最好帶傘，尤其是中老年人，避免濕寒之氣侵入身體。漢代董仲舒提到，雪雖潔白但蘊藏著濕寒之氣，接觸皮膚會化為雪水，導致陰寒之氣深入體內(nèi)，所以要做好防護措施。

不靠墻根。大雪節(jié)氣地面開始結(jié)冰，墻根處冷熱空氣交替，容易造成濕氣和寒氣過重，人在這種地方容易引起身體不適。出門曬太陽時，要控制好時間，不要靠墻根蹲坐。

不做提前送禮的事。雖然大雪節(jié)氣意味著年底感恩回饋的時候，但離元旦新年還有段時間，現(xiàn)在送禮顯得不合時宜，且難以得到對方的認可?？梢缘鹊蕉凉?jié)氣過后再送禮。

不做劇烈運動。大雪時節(jié)天氣寒冷，地面濕滑，不適合劇烈運動，以免出汗過多感染風寒。適度運動，讓身體微熱即可。

不吃剛腌的腌肉。大雪節(jié)氣家家戶戶忙著腌制肉類，但剛腌制的肉含有大量亞硝酸鹽，可能導致食物中毒，需晾曬21天以上才能食用。

不吃太燙的湯水。進入大雪節(jié)氣，人們喜歡喝熱湯驅(qū)寒，但過燙的湯水會損傷消化道黏膜，建議飲用溫度控制在50攝氏度以下。

水生蔬菜不生吃。蓮藕、茭白和荸薺等水生蔬菜生長在淤泥中，易沾染寄生蟲和細菌，食用時一定要蒸熟煮透，避免半生不熟和生吃。大雪節(jié)氣牢記4事不做3物不吃！

(責任編輯：盧其龍 CN070)

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