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過午不食真的科學嗎？研究發(fā)現(xiàn)：過了這個時間不再吃東西，抗衰又抗炎

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2024-12-04 13:34:59  微博

過去一直流傳著“過午不食，百病不生”的說法?！斑^午不食”到底是不是真的？有沒有科學道理？近日研究發(fā)現(xiàn)，“過午不食”可能解釋為“過了下午5點后不再吃東西”更合適。2024年11月18日，來自北京協(xié)和醫(yī)學院、中南大學湘雅二醫(yī)院以及南華大學衡陽醫(yī)學院的研究團隊發(fā)布了一項研究成果，研究發(fā)現(xiàn)如果每天在下午5點之后不再進食，不僅可以讓免疫系統(tǒng)保持更加年輕的狀態(tài)，還能促使腸道菌群的結(jié)構(gòu)更加年輕化。

(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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