女子輕斷食一天吃10個雞蛋 專家提醒
近日，杭州一女子在網(wǎng)上分享自己輕斷食經(jīng)驗(yàn)，一天只吃10個雞蛋，引發(fā)關(guān)注。據(jù)了解該網(wǎng)友為保持身材體重，每個月都會輕斷食一次，輕斷食期間只吃雞蛋和喝水，煮蛋炒蛋和煎蛋變著花樣吃，5天能瘦5斤左右，效果顯著。不過，專家提醒輕斷食并不一定適用所有人，建議大家選擇科學(xué)方式控制體重，飲食注意營養(yǎng)均衡。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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