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19歲男子奶茶3分糖半年胖40斤 任性半年，現(xiàn)在悔慘！(2)

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2024-10-29 17:25:41  新浪財(cái)經(jīng)

病情平穩(wěn)后，小高向杜力文提出了自己的疑惑——“三分糖”的奶茶也會(huì)糖分超標(biāo)嗎？他告訴杜力文，自己注意到很多客戶點(diǎn)外賣都會(huì)要求“三分糖”，他也學(xué)著這樣點(diǎn)，以為會(huì)健康很多。對(duì)此，杜力文表示，即使減至“七分糖”或“三分糖”，絕大多數(shù)奶茶還是屬于高糖飲品。偶爾喝一杯還好，但如果每天大量飲用，不知不覺(jué)就會(huì)攝入大量糖分。因此，杜力文提醒大家，不要被“減糖”的表象迷惑，要關(guān)注攝入的糖分總量是否超標(biāo)。

對(duì)于無(wú)糖飲料，雖然許多人認(rèn)為可以避免體重增加，但許多所謂的“無(wú)糖飲料”都含有赤蘚糖醇、三氯蔗糖、阿斯巴甜等代糖甜味劑。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期攝入甜味劑也會(huì)增加2型糖尿病、肥胖和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此同樣不建議作為日常飲料。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)
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