藥水哥回應(yīng)拿下健美比賽第三名魔鬼式減肥成果顯著

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2024-10-17 07:21:01 光明網(wǎng)

近日，多名網(wǎng)友發(fā)視頻稱，網(wǎng)紅“藥水哥”劉波亮相武漢某健美比賽，瘦身成功的他憑借一身腱子肉獲得了比賽第三名，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。

15日晚，劉波透露自己已經(jīng)從最重時(shí)的165斤瘦到了如今的123斤，體脂率大概在7%左右。他表示希望通過自己瘦身成功的例子，成為真正的正能量，讓粉絲和網(wǎng)友們變得更積極。營(yíng)養(yǎng)專家建議，減肥健身是一個(gè)相對(duì)長(zhǎng)期的過程，劉波的情況不適合普通人，大家應(yīng)做好科學(xué)計(jì)劃、量力而行。

多個(gè)視頻顯示，本次參加健身比賽的劉波身上幾乎全是腱子肉，肌肉線條非常明顯，與當(dāng)初走紅時(shí)的微胖體型完全不同。不少網(wǎng)友感慨，簡(jiǎn)直是“魔鬼式減肥”。

劉波表示自己一直有健身的夢(mèng)想，但由于種種原因沒有堅(jiān)持下來。后來當(dāng)了游戲主播后，因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律，人越來越胖，便有了健身減肥的想法。大約從兩年前開始，劉波開始系統(tǒng)地健身，飲食方面也進(jìn)行了嚴(yán)格限制。一周基本上要練6天，每天大概6個(gè)小時(shí)，早上6點(diǎn)就會(huì)起來爬樓梯。有時(shí)候直播前或者直播結(jié)束后，都會(huì)去鍛煉。飲食上主要是吃水煮雞胸肉，少油少鹽，每天還必須喝完一瓶4升的礦泉水。這樣堅(jiān)持了快一年，身上的肌肉線條就出來了。至于參加這次比賽，是一個(gè)朋友介紹的，由于時(shí)間合適，他就報(bào)名了。

不少網(wǎng)友開玩笑表示，從微胖變成精瘦后，“藥水哥沒有了靈魂”。對(duì)此，劉波笑著表示，以前做直播確實(shí)比較喜歡玩抽象，也讓網(wǎng)友們得到了快樂，但也有網(wǎng)友不喜歡、不理解。他希望用更健康、更積極的方式來打動(dòng)他們，通過自身減肥、參加健美比賽這種辦法，讓那些心態(tài)不好的網(wǎng)友、容易抑郁的網(wǎng)友努力改變自己，變得更加積極。他還表示正在籌備一項(xiàng)活動(dòng)，兩三個(gè)月之后會(huì)讓大家知道什么是真正的正能量。對(duì)于以后的打算，劉波表示直播和健身都會(huì)堅(jiān)持下去，但不一定會(huì)經(jīng)常去參加健身比賽。

12 全文共 2 頁下一頁

關(guān)閉

藥水哥回應(yīng)拿下健美比賽第三名 魔鬼式減肥成果顯著

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)

藥水哥回應(yīng)拿下健美比賽第三名魔鬼式減肥成果顯著