近日,多名網(wǎng)友發(fā)視頻稱,網(wǎng)紅“藥水哥”劉波亮相武漢某健美比賽,瘦身成功的他憑借一身腱子肉獲得了比賽第三名,引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。
15日晚,劉波透露自己已經(jīng)從最重時(shí)的165斤瘦到了如今的123斤,體脂率大概在7%左右。他表示希望通過自己瘦身成功的例子,成為真正的正能量,讓粉絲和網(wǎng)友們變得更積極。營(yíng)養(yǎng)專家建議,減肥健身是一個(gè)相對(duì)長(zhǎng)期的過程,劉波的情況不適合普通人,大家應(yīng)做好科學(xué)計(jì)劃、量力而行。
多個(gè)視頻顯示,本次參加健身比賽的劉波身上幾乎全是腱子肉,肌肉線條非常明顯,與當(dāng)初走紅時(shí)的微胖體型完全不同。不少網(wǎng)友感慨,簡(jiǎn)直是“魔鬼式減肥”。
劉波表示自己一直有健身的夢(mèng)想,但由于種種原因沒有堅(jiān)持下來。后來當(dāng)了游戲主播后,因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律,人越來越胖,便有了健身減肥的想法。大約從兩年前開始,劉波開始系統(tǒng)地健身,飲食方面也進(jìn)行了嚴(yán)格限制。一周基本上要練6天,每天大概6個(gè)小時(shí),早上6點(diǎn)就會(huì)起來爬樓梯。有時(shí)候直播前或者直播結(jié)束后,都會(huì)去鍛煉。飲食上主要是吃水煮雞胸肉,少油少鹽,每天還必須喝完一瓶4升的礦泉水。這樣堅(jiān)持了快一年,身上的肌肉線條就出來了。至于參加這次比賽,是一個(gè)朋友介紹的,由于時(shí)間合適,他就報(bào)名了。
不少網(wǎng)友開玩笑表示,從微胖變成精瘦后,“藥水哥沒有了靈魂”。對(duì)此,劉波笑著表示,以前做直播確實(shí)比較喜歡玩抽象,也讓網(wǎng)友們得到了快樂,但也有網(wǎng)友不喜歡、不理解。他希望用更健康、更積極的方式來打動(dòng)他們,通過自身減肥、參加健美比賽這種辦法,讓那些心態(tài)不好的網(wǎng)友、容易抑郁的網(wǎng)友努力改變自己,變得更加積極。他還表示正在籌備一項(xiàng)活動(dòng),兩三個(gè)月之后會(huì)讓大家知道什么是真正的正能量。對(duì)于以后的打算,劉波表示直播和健身都會(huì)堅(jiān)持下去,但不一定會(huì)經(jīng)常去參加健身比賽。
6月16日,重慶一健美比賽現(xiàn)場(chǎng),腦癱小伙安錦鵬登上舞臺(tái),全場(chǎng)為他歡呼鼓掌!
2024-06-18 13:08:09腦癱小伙登上健美比賽舞臺(tái)全場(chǎng)歡呼藥水哥瘦了好多,第一眼真沒認(rèn)出來,好讓人陌生!這臉棱角分明的確實(shí)帥了!現(xiàn)在給人一種健身博主的感覺。
2024-10-14 11:06:09藥水哥近況