給騎行新手的3點(diǎn)重要建議

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2024-10-11 16:35:16

跑完A+的比賽終于可以繼續(xù)騎車了（之前害怕摔車會(huì)影響到比賽，另外訓(xùn)練的時(shí)間和強(qiáng)度也不允許），昨天早上和姐妹們?cè)诙硩u休閑騎了一下，最近的廣州溫度戶外運(yùn)動(dòng)真的超舒服！其實(shí)我已經(jīng)入坑一段時(shí)間了，在七月初還去內(nèi)蒙古西烏旗參加了草原王的比賽，騎過了100公里的比賽，雖然總里程數(shù)還是很少，但想給打算入坑騎行的寶子們一點(diǎn)建議：

1??關(guān)于是不是一定要去參加騎行比賽或者鐵三比賽：很多年前就有鐵三的朋友讓我去參賽，說我有一定的優(yōu)勢(shì)，但在我看來，我當(dāng)時(shí)還在追逐馬拉松成績的階段且游泳還不是那么好的情況下，時(shí)間和精力都有限，所以我并沒有著急去比賽。所以不管是跑步或者騎行，我覺得最重要的依然不是去比賽，而是開始并享受本身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

2??關(guān)于騎行的裝備：講真的騎行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是挺燒錢的（但最終還是取決于個(gè)人），不要礙于面子覺得一定要騎很貴的車（我目前選的就是國產(chǎn)的公路車）、很貴的騎行服……這些都不是標(biāo)配，而且保護(hù)你安全的裝備、具備一定功能性的裝備更重要！剛開始的階段依然可以租車（我去年就是租車3個(gè)月），確保自己不是一時(shí)跟風(fēng)，而是真的喜歡跑步之后再去考慮根據(jù)自己的預(yù)算逐步添置裝備（甚至可以選擇二手車）。當(dāng)然，不差錢的話，什么都可以一步到位，選擇頂級(jí)設(shè)備。

3??注意騎行的禮儀：騎行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)近期被各大平臺(tái)討論得很多，城市的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)、交通情況、有沒有專門的車道可能都影響著大家決定是否騎行。我覺得不管什么運(yùn)動(dòng)都好，首先是了解運(yùn)動(dòng)本身+掌握相應(yīng)的技能+投入時(shí)間刻意練習(xí)，其次是也要去考慮和周邊的關(guān)系，比如嚴(yán)格遵守交通規(guī)則、保持騎行的安全距離、懂得讓路、掌握騎行的專屬手勢(shì)等等，杜絕安全隱患。

騎車的時(shí)候，耳邊吹過的風(fēng)仿佛讓我進(jìn)入另一個(gè)專注的世界，我很開心，我對(duì)運(yùn)動(dòng)又多了一項(xiàng)不同的體驗(yàn)感。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)

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