不要忽視青少年抑郁癥，識別早期征兆很重要
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題為“共建共治共享，同心健心安心”。
近年來，心理健康，尤其是青少年群體的心理健康，日益受到人們的關(guān)注和重視。
青少年正處于生長發(fā)育、社交和情感發(fā)展的關(guān)鍵時期，生理、心理和社會環(huán)境的變化容易導(dǎo)致青少年抑郁癥的發(fā)生，不斷加劇的社會壓力和競爭也增加了其罹患抑郁癥的風(fēng)險。應(yīng)對青少年抑郁癥，需從理解、早期識別等著手。
以下是青少年抑郁癥的早期征兆。
1
情緒低落
長時間的情緒低落，感覺沮喪或傷心，難以體驗到快樂。
2
興趣減退
對日常活動失去興趣，以往感興趣的事情（如運動、社交、游戲、愛好等）不再吸引他們，失去參與的動力和熱情。
3
精力減退
即使沒有進行大量的體力活動，也常常覺得疲憊、乏力，做事時感到拖沓。
4
情緒波動劇烈
青少年的情緒波動比成年人更為劇烈，常突然從愉快變?yōu)榈吐浠驊嵟?。雖然情緒變化可能與荷爾蒙有關(guān)，但持續(xù)的情緒低落或憤怒可能是抑郁癥的表現(xiàn)。此外，青少年抑郁癥的癥狀往往表現(xiàn)為憤怒、敵對等外在情緒。
5
自我評價低
頻繁表現(xiàn)出自卑或?qū)ψ约菏?，認(rèn)為自己做不好事情，甚至對未來失去信心，思考問題時傾向于消極、悲觀，常常感到無望，甚至可能談?wù)撍劳龌蜃詺ⅰ?/p>
6
過度敏感
對外界評價或同伴看法非常敏感，容易感到被忽視、排斥，進而加劇自卑和孤獨感。
7
注意力下降
關(guān)閉
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