被朋友當情緒垃圾桶的我終于說不重建界限，找回真友誼

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2024-09-23 17:08:12 蝸牛晚

被朋友當情緒垃圾桶的我終于說不

在忙碌的早晨，我擠在望京地鐵站，手機屏幕亮起，顯示著好友小Y發(fā)來的27條未讀消息。這突如其來的信息潮讓我心里一沉，因為我知道，這意味著又要成為她的“情緒垃圾桶”。被朋友當情緒垃圾桶的我終于說不！

小Y和我相識于中學時代，近期的重逢并未帶來舊日溫情的回味，反而成了她情緒宣泄的出口。她的家庭矛盾、工作細節(jié)，甚至是她老板們的種種事跡，都一股腦地傾倒給我。盡管我珍惜友情中的純粹，不愿用利益衡量，但在接連不斷的單向傾訴中，我感到傷心、不滿乃至憤怒。她滔滔不絕，卻從不曾問及我的近況。

這種單方面的“傾倒”并非首次。我們的聯(lián)系似乎總遵循著一種模式：長時間的沉默，然后是她突然的爆發(fā)，之后再次歸于平靜，等待下一輪情緒的釋放。我了解她的每一份苦惱，卻對她的快樂知之甚少。我們的關系似乎只剩下我被動地傾聽。

我曾是許多人信賴的傾聽者，包括多年未見的網(wǎng)友。他們找到我，分享生活的不易，而我也總盡力提供慰藉。然而，當這份責任越來越沉重，尤其是在自身也面臨挑戰(zhàn)時，我開始感到力不從心。朋友的痛苦我感同身受，但誰又能理解我的疲憊呢？

培根曾說，與朋友分享快樂會加倍，分擔憂愁則會減半。但在我身上，似乎只驗證了后者。我開始意識到，無止境的包容并非善良，而是軟弱。我需要學會關心自己，才能更好地關心他人。

終于，當另一位朋友在我不堪重負時繼續(xù)傾倒她的煩惱時，我鼓起勇氣表達了內心的真實感受。意外的是，這次坦誠并未拉開我們的距離，反而促使了真正的對話，讓我們都意識到了問題所在，并承諾共同努力做出改變。

友誼的價值，在于相互理解和支持。我依然愿意在朋友需要時伸出援手，但也明白了界限的重要性。正如收到另一位朋友小心翼翼的詢問時，我感動于這份尊重，也更加堅信，健康的友情需要雙方的關懷與體諒。在未來的日子里，希望我們都能在彼此的支持下，勇敢面對生活的艱辛。被朋友當情緒垃圾桶的我終于說不！

(責任編輯：盧其龍 CN070)

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