170斤女騎手一年“怒瘦”65斤，“病好了，眼里也有光了！”
170斤女騎手一年“怒瘦”65斤，“病好了，眼里也有光了！”
9月1日，江蘇地區(qū)的一位女性外賣騎手面臨著健康挑戰(zhàn)。體重170斤的她，日常行走中常遭遇腿部抽筋的問題，且伴有腰椎間盤突出的困擾。就醫(yī)時，醫(yī)生警告說，若不采取措施，她未來可能會患上糖尿病。這一警鐘促使她下定決心，為了身體健康開始減肥之旅。
通過堅持不懈的努力，僅僅一年時間，她便成功減重65斤，成效顯著。肖女士分享道，她在減肥初期主要依靠節(jié)食，嚴格控制飲食，幾乎不攝入額外的熱量。而到了后期，則將重點轉(zhuǎn)向運動，利用平時送外賣的工作特性，增加身體活動量，雙管齊下，不僅體重得到了有效控制，連帶之前折磨她的健康問題也迎刃而解。減肥成功不僅讓她恢復(fù)了健康，更讓她的眼神重新煥發(fā)光彩，生活態(tài)度也變得更加積極樂觀。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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